Сообщений в теме: 134

[SLS]

Прежде всего - ТС надо в голове выработать в голове правильную парадигму - без разножки в середине 2-й трети поворота (а не просто "без разножки") и без никакого осаживания назад (равновесное положение над лыжами) - т е надо выбрать правильное демо и повсматриваться в него вдумчиво - по неск. раз со стоп кадрами итд

В качестве альтернативы - дрочить на фото спартсменов с КМ снова и снова - это так называемый "метод скиру"

Выбор за Вами !

[ZTL]

Прежде всего - ТС надо в голове выработать в голове правильную парадигму - без разножки в середине 2-й трети поворота (а не просто "без разножки") и без никакого осаживания назад (равновесное положение над лыжами) - т е надо выбрать правильное демо и повсматриваться в него вдумчиво - по неск. раз со стоп кадрами итд

В качестве альтернативы - дрочить на фото спартсменов с КМ снова и снова - это так называемый "метод скиру"

Выбор за Вами !

 

ыыыы  даешь холивар стопицотый раз  

Сообщение отредактировал ZTL: 07 February 2016 - 17:06

[OldGuy]

присоединюсь к вопросу

сама по себе "разножка" и должна присутствовать (верхняя нога на 1/3 - 1/2 стопы впереди от нижней), а задняя стойка  - что это? это когда сидишь как на горшке или Вы просто сами поняли , что не задавливаете переднюю часть лыж?

Обычно человека очень трудно убедить, что у него задняя стойка. Даже если носки лыж откровенно торчат вверх в любой фазе. Если сам так считает, то это верно на 99.9%. И если видит проблемы с разножкой, то тоже скорей всего она не меньше ботинка.

[BeloGleb]

Обычно человека очень трудно убедить, что у него задняя стойка. Даже если носки лыж откровенно торчат вверх в любой фазе. Если сам так считает, то это верно на 99.9%. И если видит проблемы с разножкой, то тоже скорей всего она не меньше ботинка.

согласен

но разножка может быть и два ботинка и это будет правильная техника, все зависит от склона, фазы его прохождения и т.п.

[Mzy]

Здравствуйте коллеги! Кто знает какие упражнения от разножки и задней стойки??

Если Москва - заходите в Крылатское. Можно будет поработать над балансом.

[Maykl]

Здравствуйте коллеги! Кто знает какие упражнения от разножки и задней стойки??

Если хочешь что бы колени были здоровы и уровень надежности катания всегда был на высоком уровне, учись делать разножку правильно.  И задняя стойка уйдет и лыжи сможешь поставить на кант под самым радикальным углом.

[08Andrew]

Если хочешь что бы колени были здоровы и уровень надежности катания всегда был на высоком уровне, учись делать разножку правильно.  И задняя стойка уйдет и лыжи сможешь поставить на кант под самым радикальным углом.

Майкл , спасибо! Принято!

[08Andrew]

Обычно человека очень трудно убедить, что у него задняя стойка. Даже если носки лыж откровенно торчат вверх в любой фазе. Если сам так считает, то это верно на 99.9%. И если видит проблемы с разножкой, то тоже скорей всего она не меньше ботинка.

Вы правы! Проблему с ботинками решил , частично, осталось выехать и испытать.в топике по ботинкам выложил фото.  Кризис это решение , преодоление. Всё таки правильную вещь сказанули! Пасиб

Сообщение отредактировал 08Andrew: 07 February 2016 - 20:42

[lele]

От разножки катание по лесу лечит. Но чтобы деревьев побольше.

[sir182]

Точно не надо самому лечится,  разножка должна присутствовать в определенный момент, а от  самостоятельного задвигания внутренней ноги ничего путного не выйдет. Только тренер или инструктор может определить причину косяков, а задняя стойка и неправильная разножка это только следствия неправильной работы. Упражнениями можно поправить только, то что человек уже умеет, понимает и просто оттачивает, сами по себе упражнения слабо чего лечат.

[Shery]

Самый полезный пост № 25.

[OldGuy]

Самый полезный пост № 25.

+100500. Только я теперь опасаюсь . Прошлой зимой специально выбрался к Мише в Крылатское, на обратном пути попал в ДТП. Этой зимой сломал ногу, отрабатывая его упражнение. Карма у меня такая  

[Mzy]

+100500. Только я теперь опасаюсь . Прошлой зимой специально выбрался к Мише в Крылатское, на обратном пути попал в ДТП. Этой зимой сломал ногу, отрабатывая его упражнение. Карма у меня такая  

 

я тут не причем!!!!

[OldGuy]

я тут не причем!!!!

Я про  свою карму и глупость ужЕ написал. Но к тебе ехать пока опасаюсь . В этом году ты мне гораздо больше помог другими советами.

[SLS]

Только тренер или инструктор может определить причину косяков

Ага, бесплатных советов (даже если они стопудово правильные) НИКТО не слушает - но как только расстанутся со своими кровными...

(т н "казус Нордсона")

[sir182]

Ага, бесплатных советов (даже если они стопудово правильные) НИКТО не слушает - но как только расстанутся со своими кровными...

(т н "казус Нордсона")

Каждая счастливая семья похожа  друг на друга, каждая несчастливая, несчастлива по своему. Чота не припомню я виртуально вылеченых тут. Вот Миша действительно альтруист и таких мало. А пародигму в голове на форуме такую можно выработать, что мама не горюй. И слова вроде правильные и демо хорошее, а в результате хрень.

[SLS]

Насчет парадигмы (серьезно) - надо смотреть "Free Run" а не Лигети/Марсика

и не дрифт в исполнении XYZ

...

Я на баб в гиганте разве что ориентируюсь в плане техники - парадигма в лице Тессы Ворлей рулиииит !

Прикрепленные изображения

• 

[sir182]

Насчет парадигмы (серьезно) - надо смотреть "Free Run" а не Лигети/Марсика

и не дрифт в исполнении XYZ

...

Я на баб в гиганте разве что ориентируюсь в плане техники - парадигма в лице Тессы Ворлей рулиииит !

Согласен на Лигети и  прочих олимпийцев можно  долго смотреть, но  понять смертным не дано  Может конечно кому  природные способности и позволяют ориентироваться по телевизору, но я лично могу только после слов руководства, "вот ща более менее" запомнить чувства в организме и только по ним потом ориентироваться.

[ZTL]

Согласен на Лигети и  прочих олимпийцев можно  долго смотреть, но  понять смертным не дано  

 

полагаю, отчасти это как раз из-за мыслей таких. Не боги горшки обжигают

[sir182]

полагаю, отчасти это как раз из-за мыслей таких. Не боги горшки обжигают

Может оно и так, но хотелось бы, увидеть (хотя это конечно практически нереально), видиобучившегося на трассе КМ и как он там будет смотреться, если трасса даже на пупырях это большая разница со свободным катанием, то надо б предположить какова разница между трассой КМ и свободой и что там боги делают и зачем ИМХО как то тяжко понять.