Сообщений в теме: 287

[Alevs]

walentin сказал(а) 19 Дек 2015 - 17:10:

меньше ехать плечами за лыжами.

 

можно поподробнее пояснить что это значит... для меня это как-то неоднозначно, могу разное подумать

[ZTL]

johnnie_swift сказал(а) 19 Дек 2015 - 16:19:

Не, ну внутренней ногой что-то пытаешься делать, да. В смысле к центру поворота голень наклонять. Это хорошо, конечно.. Но.

 

тут разговор-то не о внутренней. тут работа коленом внешней  (см. название темы - Работа колена внешней ноги или польза выездных сборов) - вот в чем вся фича-то. но ваще у них там вроде тренер должон быть...

[Volk1]

Цитата

можно поподробнее пояснить что это значит... для меня это как-то неоднозначно, могу разное подумать

 

Наверно недостаточный разворот плеч в долину.

[walentin]

Alevs сказал(а) 19 Дек 2015 - 17:13:

можно поподробнее пояснить что это значит... для меня это как-то неоднозначно, могу разное подумать

Хорошо, сформулирую по другому. Стараться держать плечи, направленными в долину Понятно, что в случае сильно закрытого слалома так не получится. Но об этом речи пока нет

[Alevs]

walentin сказал(а) 19 Дек 2015 - 17:17:

Хорошо, сформулирую по другому. Стараться держать плечи, направленными в долину Понятно, что в случае сильно закрытого слалома так не получится. Но об этом речи пока нет

 Я вижу, что с плечами всё в порядке- всё как надо IMHO потому и переспросил,

в смысле плечи развернуты всоответствии с исполняемыми поворотами , здесь же нет шпилек-змеек

Сообщение отредактировал Alevs: 19 December 2015 - 20:23

[musson]

Alevs сказал(а) 19 Дек 2015 - 17:21:

 Я вижу, что с плечами всё в порядке- всё как надо IMHO потому и переспросил,

в смысле плечи развернуты всоответствии с исполняемыми поворотами , здесь же нет шпилек-змеек

 

Посмотрите очень внимательно первое видео второй серии. При поворотах налево плечи идут за лыжами, при поворотах направо это меньше выражено.

[walentin]

Alevs сказал(а) 19 Дек 2015 - 17:21:

 Я вижу, что с плечами всё в порядке- всё как надо IMHO потому и переспросил,

в смысле плечи развернуты всоответствии с исполняемыми поворотами , здесь же нет шпилек-змеек

 В соседней ветке есть видео спортсменов в свободном катании на слаломках https://forum.ski.ru...c=123337&page=1 Там можно посмотреть на плечи. 

[Veler]

Alevs сказал(а) 19 Дек 2015 - 17:21:

 Я вижу, что с плечами всё в порядке- всё как надо IMHO потому и переспросил,

в смысле плечи развернуты всоответствии с исполняемыми поворотами , здесь же нет шпилек-змеек

Смотря что вы хотите для себя понять! Так, для любителя, у вас катание приличное. В плане убегания внешней лыжи снег тут не причем, вы очень долго сидите на внутренней. В Переходе с одного радиуса на другой очень высоко находиться тело из-за этого затруднение с новым заходом, от этого нет агрессивности и не может быть, слишком шатко ваше положение тела.  

[Alevs]

walentin сказал(а) 19 Дек 2015 - 17:37:

 В соседней ветке есть видео спортсменов в свободном катании на слаломках https://forum.ski.ru...c=123337&page=1 Там можно посмотреть на плечи. 

 

чтобы кататься как там спортсмены нужно много чего изменить путем постоянных тренировок (с детства желательно)

 

ТС задал конкретный вопрос - что изменилось с прошлого сезона и тему назвал про работу колена. Ну да это и есть изменение - стал выталкивать коленом внешнюю лыжу - изменение есть.

 

А если про все подряд отличия от того как в соседней ветке катаются спортсмены - то это не один год наверное тренировок, нужно. А перечислять все и сразу отличия ТС от спортсменов сборных... какой смысл? он и сам наверняка о них знает, а устранять эти различия нужно по одному, по порядку. 

[Doxtur]

Нет авальмана, я теперь знаю это слово)). Т.е просто перекладка коленей присутствует, если палочки поставить поближе не успевать будешь. впрочем может теперь так надо..

Сообщение отредактировал Doxtur: 19 December 2015 - 21:03

[walentin]

Alevs сказал(а) 19 Дек 2015 - 17:54:

чтобы кататься как там спортсмены нужно много чего изменить путем постоянных тренировок (с детства желательно)

 

ТС задал конкретный вопрос - что изменилось с прошлого сезона и тему назвал про работу колена. Ну да это и есть изменение - стал выталкивать коленом внешнюю лыжу - изменение есть.

 

А если про все подряд отличия от того как в соседней ветке катаются спортсмены - то это не один год наверное тренировок, нужно. А перечислять все и сразу отличия ТС от спортсменов сборных... какой смысл? он и сам наверняка о них знает, а устранять эти различия нужно по одному, по порядку. 

 Я ведь специально сюда не стал выкладывать это видео спортсменов. И не говорю про все отличия. А плечи - это очень существенный момент.

[Alevs]

musson сказал(а) 19 Дек 2015 - 17:36:

Посмотрите очень внимательно первое видео второй серии. При поворотах налево плечи идут за лыжами, при поворотах направо это меньше выражено.

 

Я считаю, что пока плечи здесь дело не первостепенной важности. 

Основное над чем нужно в первую очередь работать - загрузка внешней лыжи. и вкупе с этим увеличение угла закантовки - за счет ангуляции, появится ангуляция при повороте направо - и плечи встанут кака надо

 

я просматриваю такую ... причинно-следственную связь

Сообщение отредактировал Alevs: 19 December 2015 - 21:04

[walentin]

Alevs сказал(а) 19 Дек 2015 - 18:00:

Я считаю, что пока плечи здесь дело не первостепенной важности. 

Основное над чем нужно в первую очередь работать - загрузка внешней лыжи. и вкупе с этим увеличение угла закантовки - за счет ангуляции, появится ангуляция при повороте направо - и плечи встанут кака надо

 

я просматриваю такую ... причинно-следственную связь

 Причинно-следственная связь другая Корпус надо стараться держать железобетонно прямо и не крутиться плечами за лыжами. Вот тогда появится ангуляция и загрузка внешней ноги

[Alevs]

понятно, всё с точностью до наоборот ))) но, главное двигаемся к одной цели

кстати корпус у ТС излишне железобетонно зажат кмк (особенно левое плечо, потому левая палка меньше двигается),  немного расслабить кака раз надо, именно для того чтобы его держать прямо (относительно склона-трассы) но сгибать ТБС

Сообщение отредактировал Alevs: 19 December 2015 - 21:15

[Volk1]

Держать корпус в долину обычно прошито у тех кто начинал на классике, потом появились веяния что надо корпус за лыжами вести.

Но я за "долину".

[NORDSON]

Veler сказал(а) 19 Дек 2015 - 17:45:

Смотря что вы хотите для себя понять! Так, для любителя, у вас катание приличное. В плане убегания внешней лыжи снег тут не причем, вы очень долго сидите на внутренней. В Переходе с одного радиуса на другой очень высоко находиться тело из-за этого затруднение с новым заходом, от этого нет агрессивности и не может быть, слишком шатко ваше положение тела.  

В первую очередь что бы хорошо работала внешняя нужно сесть пониже.

[Veler]

Volk1 сказал(а) 19 Дек 2015 - 18:15:

Держать корпус в долину обычно прошито у тех кто начинал на классике, потом появились веяния что надо корпус за лыжами вести.

Но я за "долину".

Все зависит от величины закрытости радиуса, при сильно закрытых радиусах 

[Mzy]

NORDSON сказал(а) 19 Дек 2015 - 14:16:

В этом году жестко сзади. Спасает только геометрия лыжи и мягкое покрытие. Корпус отстает всю дорогу.

[Veler]

NORDSON сказал(а) 19 Дек 2015 - 18:23:

В первую очередь что бы хорошо работала внешняя нужно сесть пониже.

Не совсем так, при переходе положение головы должно оставаться на той же высоте, что и при повороте,

Сообщение отредактировал Veler: 19 December 2015 - 21:31

[NORDSON]

Завтра поробую сместиться в перед и не поднимать сильно голову.

Сообщение отредактировал NORDSON: 19 December 2015 - 21:36