Сообщений в теме: 25

[capdim]

В начале сезона, вставляю прокладки жен.в носок, надкостница обминается, потом полет нормальный, жесткость бота 140.

[egors]

Вижу много хороших советов. Отнеситесь к этому достаточно серьезно, надкостница довольно проблемная часть организма, особенно для ГЛыжника.
Скорее всего проблема решится ботинком-подгонкой, но на всякий случай поделюсь своим опытом:

 

Лет 10 назад начала болеть голень (берцовая надкостница) спереди. Болело сильно под конец сезона, потом по ночам ОЧЕНЬ СИЛЬНО,  ДО ЛЕТА. Ботинки привычные, явного натирания и шишек не было.

Тепрпел год, на следующий спросил совета тренера и сначала был удивлен:
- "Сидишь на заду, сделай упражнения (сколько тебе говорил), возьми ГС со строгим заходом с носка, сделай массаж наконец! 

Ботинки не при чем."

 

Сделал - избавился за 2 недели!!!
Стоило терпеть несколько месяцев?!!!

Известный товарищ Дюбуа описывал это как известный у фристайлистов "шин банг" - воспаление чего-там ПОД НАТЯГОМ, а не от надавливания/натертости. 

Сообщение отредактировал egors: 20 November 2015 - 15:18

[walentin]

 

 

Про стреп с зажимом - я не настолько богат, чтобы покупать бустеры ценой в половину ботинок. 4 года пользуюсь ремнями для крепления  груза на автобагажник. Они уступают только атомиковскому "двухэтажному"  бустеру с раздельной регулировкой на языке и скорлупе. Ценник - вполне приемлемый. 

 Вот http://batiur.ru/cat...rap-55-mm-long/

[OldGuy]

 Вот http://batiur.ru/cat...rap-55-mm-long/

Спасибо, буду в Е-бурге - загляну . Но думаю, что раньше слеплю сам нечто подобное - "не бином Ньютона"

[selfit57]

Вижу много хороших советов. Отнеситесь к этому достаточно серьезно, надкостница довольно проблемная часть организма, особенно для ГЛыжника.
Скорее всего проблема решится ботинком-подгонкой, но на всякий случай поделюсь своим опытом:

 

Лет 10 назад начала болеть голень (берцовая надкостница) спереди. Болело сильно под конец сезона, потом по ночам ОЧЕНЬ СИЛЬНО,  ДО ЛЕТА. Ботинки привычные, явного натирания и шишек не было.

Тепрпел год, на следующий спросил совета тренера и сначала был удивлен:
- "Сидишь на заду, сделай упражнения (сколько тебе говорил), возьми ГС со строгим заходом с носка, сделай массаж наконец! 

Ботинки не при чем."

 

Сделал - избавился за 2 недели!!!
Стоило терпеть несколько месяцев?!!!

Известный товарищ Дюбуа описывал это как известный у фристайлистов "шин банг" - воспаление чего-там ПОД НАТЯГОМ, а не от надавливания/натертости. 

У меня каждый сезон в беге в гору вместо подъемника уплотняются кости голени и тоже через боль, но всегда поочередно и боль вполне терпима, игнорить легко. Потом можно и на подъемник, бронированные кости болеть не будут в катании, а вверх на пешке то специально давлю на кость чтоб больнее было и быстрее прошла боль.

[Ite]

Хм, вон оно какие проблемы...

 

Занимался в детстве каратэ, так мы скалками набивали голени (чтобы ногами работать). Набивка конечно не особо приятная, но спустя месяц острые болезненные ощущения пропадают))

 

Это я к чему - возможно у вас как бы сказать.. слишком "нежные" голени и не привыкли в таким нагрузкам? В таком случае либо пройдет с катанием (кость уплотнится), либо нужно самостоятельно над ней поработать.

 

Это предположение))