Сообщений в теме: 395

[Arti_Irina]

Дядьки, вы задолбали Выкать! Покусаю всех!

 

Устал. Завтра буду читать и вникать.

 

inQontrol

 не я.

А по мне так ты классно катаешься - я б так если каталась и ничего не надо было бы мне больше внатуре Остальных не'спортсменов тоже видела

Сообщение отредактировал Arti_Irina: 16 March 2013 - 19:36

[nick5t5]

А по мне так ты классно катаешься - я б так если каталась и ничего не надо было бы мне больше внатуре Остальных не'спортсменов тоже видела

Ему все об этом уже больше года говорят.

Но он все пристает и пристает со своЕми видосами)))

[Arti_Irina]

Ему все об этом уже больше года говорят.

Но он все пристает и пристает со своЕми видосами)))

Ты тоже классно катаешься, но по другому . Я тоже так хотела бы уметь. Но это я думаю труднее

Сообщение отредактировал Arti_Irina: 16 March 2013 - 19:57

[inQontrol]

а мне показались завалы корпуса и небольшая разножка (или только показалось?)

очень часто человек, который иногда дает мне советы говорит, что так ехать неправильно...

 

поправьте если не прав

Сообщение отредактировал inQontrol: 17 March 2013 - 14:39

[Arti_Irina]

а мне показались завалы корпуса и небольшая разножка (или только показалось?)

очень часто человек, который иногда дает мне советы говорит, что так ехать неправильно...

 

поправьте если не прав

Ты  как начинающий стремишься к идеалу - это понятно. Но нет предела совершенству. Но если бы я катала как Bug и еще плюс так как Nick - мне больше и ничего не надо было бы для полного блин счастья. Совсем недавно я поняла одно - карвинх - марвинх,  классика - колбассика ,любой поворот (на любом склоне) должен быть динамичным и не напрягать туриста.

[Volk1]

Совсем недавно я поняла одно - карвинх - марвинх,  классика - колбассика ,любой поворот (на любом склоне) должен быть динамичным и не напрягать туриста.

 

Вот это правильно.

[BuG]

А по мне так ты классно катаешься - я б так если каталась и ничего не надо было бы мне больше внатуре Остальных не'спортсменов тоже видела

Ничего сложного, спрашиваешь совета на форуме и вуа-ля - готово! ))))

 

Ему все об этом уже больше года говорят.

Но он все пристает и пристает со своЕми видосами)))

Нет предела совершенству, сам понимаешь

 

а мне показались завалы корпуса и небольшая разножка (или только показалось?)

очень часто человек, который иногда дает мне советы говорит, что так ехать неправильно...

 

поправьте если не прав

и завал корпуса есть и разножка. временами даже большая

над всем этим и продолжаю работать...

[meekluha]

К чему стремимся, комрад, Утрированно широкое ведение лыж иногда у спорсменов - это борьба за доли секунодов, зачем тогда рюкзак на спине?

[mcureenab]

любой поворот (на любом склоне) должен быть динамичным и не напрягать туриста.

 

и чтобы все было, и ничего за это не было.

 

динамика требует усилий и немалых. другое дело, что напрягать нужно только то, что нужно и напряжение/расслабление в повороте должны чередоваться.

 

учитесь направлять движение нужной интенсивности и продолжительности туда, куда вам надо. хорошо перед сном последовательно расслабить мышцы лица, шеи, рук, ног, туловища, повторить процедуру, чтобы не осталось никаких напряжений, а затем мысленно двигать руками, ногами, пальцами, и т.д. контролируя, ответную реакцию мышц (небольшое напряжение, подрагивания и т.п.) и устраняя посторонние движения.

[johnnie_swift]

и завал корпуса есть и разножка. временами даже большая

над всем этим и продолжаю работать...

Сергей, скромное мнение..

Завал корпуса - таки да, есть. Разножка вполне может быть следствием. Так что первым делом - завал убрать.

Может помочь известный "самолет", но придется поработать. Едем точно так же, средними дугами. В процессе - обязательно дотрагиваемся рукой до нижних клипс ботинка внешней ноги (это в идеале, если не дотягиваешься до ботинка - то хотя бы до ноги на уровне коленки и стремиться дальше) при пересечении линии ската. Опосля - сразу начинаем новый поворот. Поможет это тем, что: а) собственно, поправит положение корпуса; б) придет понимание границ возможного выноса ног из-под себя без потери равновесия (удивишься).

[pretty]

Сергей, скромное мнение..

Завал корпуса - таки да, есть. Разножка вполне может быть следствием. Так что первым делом - завал убрать.

Может помочь известный "самолет", но придется поработать. Едем точно так же, средними дугами. В процессе - обязательно дотрагиваемся рукой до нижних клипс ботинка внешней ноги (это в идеале, если не дотягиваешься до ботинка - то хотя бы до ноги на уровне коленки и стремиться дальше) при пересечении линии ската. Опосля - сразу начинаем новый поворот. Поможет это тем, что: а) собственно, поправит положение корпуса; б) придет понимание границ возможного выноса ног из-под себя без потери равновесия (удивишься).

Подскажие пожалуйста, где в инете можно посмотреть правильное исполнение этого упражнения?

[Massa Den]

Здравствуйте, могу ли я приобщиться к данной ветке с подобным вопросом, в смысле критики и что более важно советов относительно улучшения техники катания. На лыжах первый сезон после 20-ти летнего перерыва. О апоже и отставании правого плеча знаю.

[johnnie_swift]

Подскажие пожалуйста, где в инете можно посмотреть правильное исполнение этого упражнения?

Увы - я не знаток в области интернет-видео на тему горных лыж. Думаю, что старожилы форума с удовольствием Вас просветят.

 

ЗЫ. Проще на склоне показать.

[amazurov]

и чтобы все было, и ничего за это не было.

 

динамика требует усилий и немалых. другое дело, что напрягать нужно только то, что нужно и напряжение/расслабление в повороте должны чередоваться.

 

учитесь направлять движение нужной интенсивности и продолжительности туда, куда вам надо. хорошо перед сном последовательно расслабить мышцы лица, шеи, рук, ног, туловища, повторить процедуру, чтобы не осталось никаких напряжений, а затем мысленно двигать руками, ногами, пальцами, и т.д. контролируя, ответную реакцию мышц (небольшое напряжение, подрагивания и т.п.) и устраняя посторонние движения.

Дружище!!! какой терапевтический комплекс!!!

 

А если рядом любимая... оно надо? множь все в 10 ...

 

но боюсь на горке на утро это не поможет

[mcureenab]

А если рядом любимая... оно надо? множь все в 10 ...

 

я же говорю, перед СНОМ.

 

PS. если заснул в лыжах, утром будет болеть голова.

[amazurov]

я же говорю, перед СНОМ.

 

PS. если заснул в лыжах, утром будет болеть голова.

 Сказано верно. Но у меня плохо с этим - голова в Гл ботинок не влазит.

Вот ТС - скажи Серега.. видя в ответах некоторые из видео, некоторые комментарии, что для себя вытянул? Куда от текущей техники двигать? Цель?

 

Мне помимо ссылок на КМ, с кубка ветеранов, -  в секции "могул" (кажется NORSK) выложил то что действительно впечатлило.

[inQontrol]

Здравствуйте, могу ли я приобщиться к данной ветке с подобным вопросом, в смысле критики и что более важно советов относительно улучшения техники катания. На лыжах первый сезон после 20-ти летнего перерыва. О апоже и отставании правого плеча знаю.

раз никто не отвечает, хоть я попробую

разные повороты, один правильно, второй с разножкой (1 лыжа опережает другую)

Сообщение отредактировал inQontrol: 18 March 2013 - 20:55

[johnnie_swift]

Здравствуйте, могу ли я приобщиться к данной ветке с подобным вопросом, в смысле критики и что более важно советов относительно улучшения техники катания. На лыжах первый сезон после 20-ти летнего перерыва. О апоже и отставании правого плеча знаю.

Тоже попробую.

Первое. Про апож - стойку неплохо бы скорректировать - коленки чуть разогнуть (не везде, но часто - коленки чрезмерно согнуты, из-за этого апож уходит слишком назад). Плечи вроде бы и так на месте.

 

Правое плечо - да, надо исправлять. Разножка, которую товарищ углядел - из-за этого плеча как раз.

Лыжи имеет смысл вести пошире - из-за узкого ведения в сочетании с небольшим завалом корпуса внутрь в паре мест был откровенный завал на внутреннюю. В качестве упражнения, например - палку сзади под коленки. Держим ее двумя руками, так чтобы кулаки задавали расстояние между коленями. Делать лучше на пологом склоне, во избежание неловкостей.

 

Руки местами опускаются. Укол лучше хотя бы обозначать - для равновесия и ритма.

[Massa Den]

Спасибо, буду исправляться))

[johnnie_swift]

Спасибо, буду исправляться))

Удачи, снимайте еще ))