X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Полечите меня по видео.


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 395

#341 rarebird

rarebird
    • 11
    • 7
  • Лыжебордеры
  • 1757 сообщений

Отправлено 07 March 2013 - 03:02

Не секрет, что при современном уровне компьютерной техники из любого можно сделать певца.
А можно ли из меня сделать Боде Миллера? crazy.gif


Не надо скользить!Не научитесь таким путем!

Прыгать надо!

Для более быстрого обучения прыгать надо.

Очень много упражнений делать на прыжки.

Здесь есть нюансы, это другая тема!

А в чем смысл прыжков:

0.Формируете стойку.

1.Чувствуете баланс стойки.

2.Начинаете чувствовать работу лыжи.

3.Учитесь загрузке.

4.Учитесь ритму.

5.Исправляете асимметрию.

На другом, более продвинутом уровне:

1.Учитесь короткому контакту.

2.Увеличиваете частоту.


  • 0

#342 BuG

BuG

    Разбойник и злодей

  • Лыжебордеры
  • 2643 сообщений
  • Город:Земля, Москва, Митино

Отправлено 07 March 2013 - 03:24

третий год не дойду через скамейку попрыгать, думаю пора уже )))

А какие ещё упражнения есть, где почитать/посмотреть?

 

Хотя в последнее катание уже почти одни прыжки были, но это отдельная тема... пока созревает в голове, ещё не готово...


  • 0

#343 alfarm

alfarm
  • Лыжебордеры
  • 3320 сообщений
  • Город:Город Н.Н.

Отправлено 07 March 2013 - 06:50

Поделись в личку, Серёг!


  • 0

#344 nick5t5

nick5t5
    • 2
    • 1
    • 10
  • Лыжебордеры
  • 8614 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 March 2013 - 11:06

Не надо скользить!Не научитесь таким путем!

Прыгать надо!

Для более быстрого обучения прыгать надо.

Очень много упражнений делать на прыжки.

Здесь есть нюансы, это другая тема!

А в чем смысл прыжков:

0.Формируете стойку.

1.Чувствуете баланс стойки.

2.Начинаете чувствовать работу лыжи.

3.Учитесь загрузке.

4.Учитесь ритму.

5.Исправляете асимметрию.

На другом, более продвинутом уровне:

1.Учитесь короткому контакту.

2.Увеличиваете частоту.

Все правильно ты говоришь, но резковато это для неподготовленной аудитории.

Из словесных баталий с многочисленными оппонентами я понял следующее:

1) Правильные пацаны НЕ прыгают. Тем более спортсмены.

А на более продвинутом уровне

1) Правильные пацаны НЕ ездят с коротким контактом (коротким поворотом)

2) Высокая частота - это фииии... - надо медленно перетекать.

 

ТО есть, ты рекомендуешь общественности ездить "прыгающим сперматозоидом", как МЕТКО выразился один приморский товарищ по кличке Приморец?

Редко ты сюда заглядываешь.

Уже не один десяток страниц на эту тему воюем.

Даже Цапин участвует)))

 

ЗЫ Хочу добавить, что твои студенты понимают смысл прыжковых упражнений, которые ты даешь им, несколько отлично от того как это ты здесь изложил, а именно:

1) Мышецы  подкачать.

2) ВРУБАТЬСЯ С ПРЫЖКА в склон, который надо полагать иногда норовит от них уехать.

А ты последнее даже не упоминул.


Сообщение отредактировал nick5t5: 07 March 2013 - 11:34

  • 0

#345 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 25554 сообщений
  • Город:Цандрыҧшь

Отправлено 07 March 2013 - 11:39

 

третий год не дойду через скамейку попрыгать, думаю пора уже )))
А какие ещё упражнения есть, где почитать/посмотреть?
 
Хотя в последнее катание уже почти одни прыжки были, но это отдельная тема... пока созревает в голове, ещё не готово...

 

  • 0

#346 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 25554 сообщений
  • Город:Цандрыҧшь

Отправлено 07 March 2013 - 11:48

нарезка:<br /><br /><br /><br />и упражнений с прыжками там есть.<br />
  • 0

#347 nick5t5

nick5t5
    • 2
    • 1
    • 10
  • Лыжебордеры
  • 8614 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 March 2013 - 12:05

третий год не дойду через скамейку попрыгать, думаю пора уже )))

А какие ещё упражнения есть, где почитать/посмотреть?

 

Хотя в последнее катание уже почти одни прыжки были, но это отдельная тема... пока созревает в голове, ещё не готово...

Прыжки через скамейку ТЕХНИЧЕСКИ тебе не помогут.

Или прыгай в горнолыжных ботинках.

И лыжи не забудь одеть))) - это серьезно.

При обычном прыжке ты активно используешь голеностоп, который при прыжке в глботе зафиксирован.

Кстати, есть видео Миллера, где он боксирует в лыжах  - хорошее упражнение.


  • 0

#348 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 25554 сообщений
  • Город:Цандрыҧшь

Отправлено 07 March 2013 - 12:34

 

При обычном прыжке ты активно используешь голеностоп, который при прыжке в глботе зафиксирован.

 
Пусть на пятках прыгает.
  • 0

#349 nick5t5

nick5t5
    • 2
    • 1
    • 10
  • Лыжебордеры
  • 8614 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 March 2013 - 15:31


Сообщение отредактировал nick5t5: 07 March 2013 - 16:51

  • 0

#350 Walerievlev

Walerievlev
  • Лыжебордеры
  • 682 сообщений
  • Город:Россия, Южная Якутия, Нерюнгри

Отправлено 07 March 2013 - 15:56

Ну вот, прошло 2 года, ....

Несколько характерных роликов за прошедший период:

апрель 2011


Волен март 2013


Сергей, прогресс конечно очевиден. Скоординировались по поставленной цели, сбалансировались на внешней. Но впечатление такое, что поставленная цель  - тормозящий резанный поворот, в общем комфортный карвинг. Это нормально, но даже для него, на мой взгляд,  надо бы корпус с лыжами разводить, а он у Вас следует постоянно за ними. Одна из причин - колете "на грудь", закручивая корпус за лыжами в поворот, как будто на застолье с двух рук рюмками "на грудь" принимаете.

Такое впечатление.


  • 0

#351 inQontrol

inQontrol
  • Лыжебордеры
  • 195 сообщений
  • Город:Москва, Дмитров

Отправлено 07 March 2013 - 16:06

BuG, вы случайно сегодня в сорочанах не катались? biggrin.png


  • 1

#352 rarebird

rarebird
    • 11
    • 7
  • Лыжебордеры
  • 1757 сообщений

Отправлено 07 March 2013 - 16:24

третий год не дойду через скамейку попрыгать, думаю пора уже )))

А какие ещё упражнения есть, где почитать/посмотреть?

 

Хотя в последнее катание уже почти одни прыжки были, но это отдельная тема... пока созревает в голове, ещё не готово...

Когда я пишу про прыжки, то имею в виду прыжки на лыжах на склоне!

Написал же не надо учиться скользить!Этим надо заниматься дальше или 

параллельно с прыжками.

А что касаемо использования навыка прыжкового на КМ, так это основа спортивного поворота!

Импульс этот спортсмен использует всегда при самых даже пологих поворотах.

Только при этом не происходит отрыва, а телом инициируется тоже движение, которое нарабатывается при прыжках,

для мгновенной загрузки в начальной фазе.


  • 0

#353 nick5t5

nick5t5
    • 2
    • 1
    • 10
  • Лыжебордеры
  • 8614 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 March 2013 - 18:13

Ну вот, прошло 2 года, а перечитывая советы из первых постов понимаю, что большинство применимо и к сегодняшнему катанию. (((

Присмотрись вот к этому упражнению:

это в тему о прыжковом элементе в повороте.

Медленно инструктор показывает его с1.00 по 1.10.

Он совершает поворот переходя со старой внутренней на новую внутреннюю, совершая для инициации поворота старой внутренней ногой движение прыжкового типа.

При этом важное значение имеет и положение корпуса  и укол палкой.

Движение (прыжкового типа) в новый поворот совершается с двух ног, но внутренняя при этом работает больше - упражнение как раз на эту тему.


Сообщение отредактировал nick5t5: 07 March 2013 - 18:23

  • 0

#354 BuG

BuG

    Разбойник и злодей

  • Лыжебордеры
  • 2643 сообщений
  • Город:Земля, Москва, Митино

Отправлено 08 March 2013 - 01:21

Дядьки, вы задолбали Выкать! Покусаю всех! diablo.gifdrinks.gif

 

Устал. Завтра буду читать и вникать.

 

inQontrol

 не я.


  • 0

#355 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 25554 сообщений
  • Город:Цандрыҧшь

Отправлено 08 March 2013 - 01:30

BuG, вы случайно сегодня в сорочанах не катались? biggrin.png

У BuG'а случайностей не бывает.wink.png


  • 0

#356 BuG

BuG

    Разбойник и злодей

  • Лыжебордеры
  • 2643 сообщений
  • Город:Земля, Москва, Митино

Отправлено 08 March 2013 - 19:44

У BuG'а случайностей не бывает.wink.png

Почём знаешь? ;)

 

Боюсь ошибиться, но "Любая случайность - хорошо запланированная закономерность" )))


  • 0

#357 Piper

Piper
  • Лыжебордеры
  • 1391 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 08 March 2013 - 19:48

Присмотрись вот к этому упражнению:

Кто о чем, а вшивый - о бане. Я у него икс заметил :) :)


  • 0

#358 nick5t5

nick5t5
    • 2
    • 1
    • 10
  • Лыжебордеры
  • 8614 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 08 March 2013 - 20:28

Кто о чем, а вшивый - о бане. Я у него икс заметил icon_smile.gificon_smile.gif

Х неизбежен как мировая революция.

Вот мой духовный наставник

турист11.jpg

 

Что можно о нем сказать?


  • 0

#359 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18970 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 08 March 2013 - 21:58

Что можно о нем сказать?


Показывет лохам, что они тоже могут ездить ...
  • 0

#360 nick5t5

nick5t5
    • 2
    • 1
    • 10
  • Лыжебордеры
  • 8614 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 10 March 2013 - 12:27

турист11.jpg
 

 

Показывет лохам, что они тоже могут ездить ...

Такой вариант возможен.

Человек специально потренировался и решил поехать как лох,

турист11.jpg

чтобы лохи ужаснулись того, как нелепо они смотрятся, самоуничтожились, не портили вельвет и мешали носителям техники грядущего.

Мельтишат, понимаешь, эти лохи под ногами, кучки снега наметают, которые мешают ездить по склону "правильно". Да и вообще, противно на них, на этих лохов, смотреть.

Ты примерно это имел ввиду?

Нет, извини, я твой пост сразу не понял. Ты наверное хотел сказать. что человек рашил подбодрить лохов? Мол, смотрите лохи, ничего страшного в езде как лох нет? Так все могут ездить и никто от стыда не умирает?

Правда лохам нужно еще определить, едет ли этот человек как лох или по другому у него просто не получается - склон сложноват.

Как тут быть? Лохи неразумные определиться не смогут.

Как помочь лохам?

Проблема...

Но твой пост прояснил дело. 


Сообщение отредактировал nick5t5: 10 March 2013 - 12:31

  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных