X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

как убрать подплуживание?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 877

#341 Maykl

Maykl

    SL, GS, SG, skicross, classical technique, skijumping

  • Лыжебордеры.
  • 26630 сообщений

Отправлено 08 March 2016 - 15:14

про инструктора OldGuy написал правильно. Если один- то эффект намного выше, но жену отдавал учиться , она была в змейке 10 или 11той. Через пару дней отдали в маленькую группу (3 человека)

Бессмысленная трата денег и личного времени.

Сообщение отредактировал Maykl: 08 March 2016 - 15:14

  • 0

#342 dudkind

dudkind
  • Лыжебордеры
  • 758 сообщений
  • Город:Щелково

Отправлено 08 March 2016 - 15:20

давайте разберем немного это короткое видео.
Что со стойкой? Изменилась? Я все время обрашаю внимение при езде на давление на языки ботинок. На видео видно, что ниже присел.
Руки. Ничего не изменилось по моему. Не болтаются но и не активны.
Разножка?

 

Вот вы все про стойку... А это что такое? Спросите поконкретней у того кто вам это сказал) 

по видео, вы стоите на лыже "в какой то, вам понятной стойке" и ничего не делаете. Есть обстрактное понятие "Центр Масс" это место чуть ниже пупка, вам надо развязать ноги и корпус, относительно этой точки, тогда надо будет думать не о стойке, а о положении корпуса и ног в том или ином моменте поворота и работать активно ЦМ, по его продвижению в сторону нового поворота. И очень важно, чтоб работа ЦМ была не в стойке!


  • 0

#343 dudkind

dudkind
  • Лыжебордеры
  • 758 сообщений
  • Город:Щелково

Отправлено 08 March 2016 - 15:24

Бессмысленная трата денег и личного времени.

 

На начальном этапе обучения однозначно трата, но вот когда уже есть понимание и навыки, это может иметь эффект...


  • 0

#344 Maykl

Maykl

    SL, GS, SG, skicross, classical technique, skijumping

  • Лыжебордеры.
  • 26630 сообщений

Отправлено 08 March 2016 - 17:07

На начальном этапе обучения однозначно трата, но вот когда уже есть понимание и навыки, это может иметь эффект...

Ну почему все все "знают"). С чего ему взяться? Обучающиеся должен следить за СВОИМИ движениями и ощущениями. Следить за покрытием, оценивать внешнюю обстановку. Тот кто обучает...должен внимательно следить за КАЖДЫМ движением ученика и вовремя их корректировать.

Учитесь...правильно учится)

Хотя...возможно нравится растягивать сомнительное удовольствие и как можно меньше получать эффективности от занятий)))
  • 0

#345 dudkind

dudkind
  • Лыжебордеры
  • 758 сообщений
  • Город:Щелково

Отправлено 08 March 2016 - 17:17

Ну почему все все "знают"). С чего ему взяться? Обучающиеся должен следить за СВОИМИ движениями и ощущениями. Следить за покрытием, оценивать внешнюю обстановку. Тот кто обучает...должен внимательно следить за КАЖДЫМ движением ученика и вовремя их корректировать.

Учитесь...правильно учится)

Хотя...возможно нравится растягивать сомнительное удовольствие и как можно меньше получать эффективности от занятий)))

 

Я с тобой согласен полностью, но когда точатся детали, глядя на демонстратора сзади можно что то понять, но как способ обучения неочем. Имхо.


  • 0

#346 Mr.Snow

Mr.Snow
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 1249 сообщений

Отправлено 08 March 2016 - 17:24

при езде за инструктором, вся проблема в том, что сам ты не видишь что делаешь. Тебе кажется, что ты делаешь все также, на самом деле это ошибочно. Свои ошибки можно или на просмотре видео увидеть или сам инструктор тебе скажет, Но у него к сожалению нет глаз на затылке..


  • 2

#347 Temych

Temych

    Гражданин гор

    • 10
    • 4
    • 2
  • Лыжебордеры.
  • 18508 сообщений
  • Инструктор на Роза Хутор

Отправлено 08 March 2016 - 17:29

Меня иногда ученики просят ехать впереди и показывать  правильное исполнение движений. Но это только после отработки технических упражнений, когда идет процесс наката.


  • 1

#348 OldGuy

OldGuy
  • Лыжебордеры.
  • 42149 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 08 March 2016 - 17:37

при езде за инструктором, вся проблема в том, что сам ты не видишь что делаешь. Тебе кажется, что ты делаешь все также, на самом деле это ошибочно. Свои ошибки можно или на просмотре видео увидеть или сам инструктор тебе скажет, Но у него к сожалению нет глаз на затылке..

По практике, при езде "в след" человек уверенно спускается по склону, по которому он самостоятельно вообще не может ехать. Например, не-пушистая целина по ботинок, а у клиента закатано шарканье пятками вправо-влево, которое в целине просто приводит к падению. Разумеется, "делай как я" в качестве единственного способа обучения не подходит.


  • 0

#349 dudkind

dudkind
  • Лыжебордеры
  • 758 сообщений
  • Город:Щелково

Отправлено 08 March 2016 - 19:01

при езде за инструктором, вся проблема в том, что сам ты не видишь что делаешь. Тебе кажется, что ты делаешь все также, на самом деле это ошибочно. Свои ошибки можно или на просмотре видео увидеть или сам инструктор тебе скажет, Но у него к сожалению нет глаз на затылке..

 

Не ездите за инструктором, за ним можно проехать, когда уже умеешь, чтоб поймать амплитуду или ритм, да и то это можно сделать без проездов за инструктором. Прочтите что я написал, это обобщенно, к чему надо стремиться... Развязать корпус и ноги, в момент когда вы разгружены, ноги и корпус идут противоходом и никакой стойки быть не может. Корпус и ноги работают и в каждый момент по разному. 

Если что я пример обучения по форуму плюс выезды с Таней ZTL на гору, опять же благодаря форуму) 

если интересно здесь где-то можно посмотреть ссылки того что у меня получилось


  • 0

#350 Саней

Саней
  • Лыжебордеры
  • 63 сообщений

Отправлено 08 March 2016 - 19:42

вчера на пологом делал все то, что посоветовали сверху. Начиная с плуга)) Разбил все советы по степени сложности, начал с простого. Со стороны наверное смотрелся просто жутко))
Плуг, хоккейный стоп с уколом, сгибание/разгибание коленей в стойке с уколом в фазе вставания,виши-ваши( видео от Темыча). Стойка на уклоне в статике с удержанием лыж ( отдельное спасибо ZTL). Волк данке за подсказки! Hу а силы придал омлет с мукой от OldGuy . Я туда еще бекона замутил))

Короче когда не задумываешься о мелочах, никогда не думаешь, что их так много и из них складывается потом общая картина.
 До конца марта месяца сделаю краткий видео отчет по результатам)
 

Уважаемый Mr.Snow, попробуйте вот так:

https://m.youtube.co...h?v=2765E3PGyM4


  • 0

#351 ASDr

ASDr
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 19955 сообщений

Отправлено 08 March 2016 - 19:45

давайте разберем немного это короткое видео.
Что со стойкой? Изменилась? Я все время обрашаю внимение при езде на давление на языки ботинок. На видео видно, что ниже присел.
Руки. Ничего не изменилось по моему. Не болтаются но и не активны.
Разножка?

Давление на языки ботинок:

- не нужно

- не связано с передней стойкой.


  • 0

#352 Саней

Саней
  • Лыжебордеры
  • 63 сообщений

Отправлено 08 March 2016 - 19:46

Там еще целая серия отличных подводящих упражнений. 

 

И самое главное, друзья, давайте же выпьем за истинное украшение всех склонов и трасс - за наших прекрасных горнолыжниц и пожелаем им красоты, грации и обаяния!


  • 0

#353 Temych

Temych

    Гражданин гор

    • 10
    • 4
    • 2
  • Лыжебордеры.
  • 18508 сообщений
  • Инструктор на Роза Хутор

Отправлено 08 March 2016 - 20:17

Давление на языки ботинок:

- не нужно

- не связано с передней стойкой.

Ересь. Если в ботинок не давим, то за счет чего дугу ведем ? За счет чего изменяем радиус поворота? 


Сообщение отредактировал Temych: 08 March 2016 - 20:19

  • 0

#354 Куканов

Куканов
    • 5
  • Лыжебордеры
  • 6121 сообщений
  • Город:Новосибирск

Отправлено 08 March 2016 - 20:19

Ересь.

Чувак-то прав


  • 0

#355 dudkind

dudkind
  • Лыжебордеры
  • 758 сообщений
  • Город:Щелково

Отправлено 08 March 2016 - 21:29

Ересь. Если в ботинок не давим, то за счет чего дугу ведем ? За счет чего изменяем радиус поворота? 

 

В ботинок и в язык- разные вещи;)


  • 0

#356 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 25554 сообщений
  • Город:Цандрыҧшь

Отправлено 08 March 2016 - 21:31

Радиус уж всяко не давлением на языки регулируется. Более того, завершение поворота наиболее эффективно в задней стойке. А вот зайти в поворот с носка без давления на языки не выйдет. В конце поворота потеряв контакт с языками ботинок есть риск упустить лыжи вперед и оказаться догоняющим.
  • 0

#357 Temych

Temych

    Гражданин гор

    • 10
    • 4
    • 2
  • Лыжебордеры.
  • 18508 сообщений
  • Инструктор на Роза Хутор

Отправлено 08 March 2016 - 21:50

Радиус уж всяко не давлением на языки регулируется. 

И чем же тогда регулируется ?


  • 0

#358 Temych

Temych

    Гражданин гор

    • 10
    • 4
    • 2
  • Лыжебордеры.
  • 18508 сообщений
  • Инструктор на Роза Хутор

Отправлено 08 March 2016 - 21:50

В ботинок и в язык- разные вещиicon_wink.gif

Ну понятно что в язык ботинка давим, а не в подошву ))) icon_biggrin.gif


  • 0

#359 Dragy

Dragy
  • Лыжебордеры
  • 701 сообщений

Отправлено 08 March 2016 - 21:51

И чем же тогда регулируется ?

Вы о резанном по жесткому? Тогда углом закантовки.


  • 1

#360 Temych

Temych

    Гражданин гор

    • 10
    • 4
    • 2
  • Лыжебордеры.
  • 18508 сообщений
  • Инструктор на Роза Хутор

Отправлено 08 March 2016 - 21:52

. В конце поворота потеряв контакт с языками ботинок есть риск упустить лыжи вперед и оказаться догоняющим.

Типичная проблема ездящих в задней стойке. А начинается проблема с того, что корпус вперед не подается при выходе на линию ската.


Сообщение отредактировал Temych: 08 March 2016 - 21:52

  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных