Сообщений в теме: 444

[Pilot KosyakOFF]

Pilot Kosyak'OFF - ну у меня такое не только в Поляне... так везде... Блин... и получается... что все от того что катаю как сумасшедший... без перерыва и полный день
но ить жалко! дней мало... как так... - паузу делать и не катать?!...... надо себя к этому теперь морально готовить

ну ты как то справляйся, либо качайся либо за счет впечатлений)
Я когда в горнолыжку ходил, у нас тренировки официальные были 3 раза в неделю, это пока снег не выпадет(месяца2-2,5) и дрбчили нас будь здоров, тренировка часа 4, начиналась с кроса км на 15, заканчивалась футболом пока мячик не отберут. Тяжело было на следующий день шо писец. Но когда снег выпадал мы по 7 дней в неделю катали, весь сезон катали и не уставали. Там конечно помоложе был, но смысл тот же, готовится нада планомерно и целнаправленно и не за пару недель до поездки.

Отец вон все лето на веле каждый день гоняет, километров под 40, тоже тренировка.


wintus-тюлень крута! Я тож летом на ролах по 25 км гонял, потом скучно стало, на следующий день даже ноги не болят( А тенис большой, или пинг-понг?

Да какой тут "научный" подход поможет, если весь год на жопе сидим и ноль физической нагрузки, а раз или два в год срываемся как подорванные и хотим шоб готовность нашей тушки соответствовала нашим желаниям .... У всех разное свободное время на себя любимого, но я считаю, что все же проблема в правильности организации этого времени... Всегда можно найти возможность поддерживать свою физ.форму подобающе... А если в молодости упустишь, то наверстать, поверь, очень сложно...

+10000 научный подход у теоретиков, практикам нужно пахать!

Сообщение отредактировал Pilot Kosyak'OFF: 01 September 2011 - 10:19

[Extrim]

wintus-тюлень
Я когда в горнолыжку ходил, у нас тренировки официальные были 3 раза в неделю, это пока снег не выпадет(месяца2-2,5) и дрбчили нас будь здоров, тренировка часа 4, начиналась с кроса км на 15, заканчивалась футболом пока мячик не отберут. Тяжело было на следующий день шо писец. Но когда снег выпадал мы по 7 дней в неделю катали, весь сезон катали и не уставали. Там конечно помоложе был, но смысл тот же, готовится нада планомерно и целнаправленно и не за пару недель до поездки.
*********************
знакомо, точно так оно и было, исчо только 90 метровый трамплин с низу в верх по лестнице))

Сообщение отредактировал Extrim: 01 September 2011 - 10:24

[Pilot KosyakOFF]

знакомо, точно так оно и было, исчо только 90 метровый трамплин с низу в верх по лестнице))

ратраков не было, склон лесенкой утаптывали вверх)) Это был самый ад)

[tulenius]

Визирь, УКУШУ!!!!!! *злостно завидует* зато я через неделю серфить отваливаю, бебебеееее

Косяков, теннис настоящий, играю неплохо, но не с кем, блин А на ролах нас мэриха ж в резервацию плиткой загнала. Таперича 2 дня бегаю, 2 учусь крутить стайл-слаломные приблуды. Нихрена пока не умеею, оттого интересно. И нагрузки новые.

проблема в правильности организации этого времени

плюсмульен. я у себя одна, как так себе времени не найти. пишем шпаргалку и все будет укладываться.

у мну такая. 6-7 часов работаем с парой получасовых перерывов на качкалку. 2-3 часа вечером тренируемся 4 раза в неделю. лыжи-ролы-вел на выбор по погоде.
в выхи - вон на природу. там вел-вода.
потом и работа в радость, и толку от нее больше, а значит и бабла.
и да. спать скока влезет и не жрать гадости.

в горах в итоге офигения нет. хотя, я без фанатизьма.

Сообщение отредактировал wintus-тюлень: 01 September 2011 - 10:35

[Extrim]

ратраков не было, склон лесенкой утаптывали вверх)) Это был самый ад)

гы, точно, и один бугельный лифт на всю школу, а бугель (верёвка, палка и крючок) у каждого вокруг пояса накручен.. жесть!
самое главное скипаса не было))

[SShura]

у мну такая. 6-7 часов работаем с парой получасовых перерывов на качкалку.

тюленчик, не все так работают.

кто-то в офису сидит 8 часов минимум, без возможности перерыва на качалку, плюс на работу в офис - из офиса, еще по часу... - немного другая арифметика однако

[tulenius]

я, когда и в офисе сидель, 4 раза в неделю тренился. пешком на ролах домой - от те и 25км. выхи аналогично. ну нимагу без движухи, впадаю в расстройство.

[SShura]

как щас вижу, галстук в карман, ролики на ноги и в путь...
офисная одежда мало располагает... ее еще девать куда-то надо.

у меня в конторе раздевалки нету для этого

а теперь еще этой брусчаткой всё устлали...

[Pilot KosyakOFF]

как щас вижу, галстук в карман, ролики на ноги и в путь...
офисная одежда мало располагает... ее еще девать куда-то надо.

у меня в конторе раздевалки нету для этого

а теперь еще этой брусчаткой всё устлали...

а ты представляй что брусщатка это задутая доска, и тренируйся))
Вот да отсутствие душа в офисе нехорошо, приходится тока с работы домой. был бы душ есздил бы и из дома на работу.

Вообще чо ты отговорки ищешь?) Если есть желание, можно и в лижайшем парке круги наматывать после работы. или например на ВВЦ даже ночью дорожки подсвечиваются. тренажерки работают круглосуточно, лестница в подъезде к твоим услугам 24 часа в сутки)

гы, точно, и один бугельный лифт на всю школу, а бугель (верёвка, палка и крючок) у каждого вокруг пояса накручен.. жесть!
самое главное скипаса не было))

Да-да-да, еще куртка от этих бугелей грязная все время, слова фрирайд еще нет, есть понятие "прокатимся по лесной трассе", шапки петушки, деревянные вешки, лыжи тиса и польспорт -красота в общем)

Сообщение отредактировал Pilot Kosyak'OFF: 01 September 2011 - 11:29

[alex_l]

аперича 2 дня бегаю, 2 учусь крутить стайл-слаломные приблуды. Нихрена пока не умеею, оттого интересно. И нагрузки новые.

а стайл-слаломные приблуды это что?

[SShura]

Вообще чо ты отговорки ищешь?)

точно. я ленивая скотина

[terminator]

Воблин, чо сидишь в засаде? Скажи им что салорокер все эти траблы решает.

[tulenius]

а стайл-слаломные приблуды это что?

оттак хочу научиться. думаю, лет 5 уйдет до слабого подобия. я тоже ленивая скотина.

[Extrim]

оттак хочу научиться. думаю, лет 5 уйдет до слабого подобия. я тоже ленивая скотина.

для такой приблуды и ролики нужны соответственно приблудные))

[tulenius]

ролики самый раз. rb twister 3. осталось терпения в освоении. техники не меньше, чем в лыжах.

[Extrim]

ролики самый раз. rb twister 3. осталось терпения в освоении. техники не меньше, чем в лыжах.

тормоза с твистов надеюсь выкинул?

[tulenius]

ролам 4 года. в течение которых они с опреля по ноябрь 3-4 раза в неделю бегали по городу. какие нах тормоза
имхо, лучшего офп к снежному времени и не придумаешь. еще и нахалаяву, что немаловажно))

Сообщение отредактировал wintus-тюлень: 01 September 2011 - 15:26

[Smith]

оттак хочу научиться.

"оттак" - не наш путь. Нам от-так полезнее ))

[SShura]

экстремалы хреновы

[tulenius]

агрессив - не мое. ну совсем. я все-таки девачко)))
на лыжах-то стараюсь не сигать без надобности. а на осфальте и подавно.

*кажеца, ща тема плавно сползет в технику фрискейта)))

Сообщение отредактировал wintus-тюлень: 01 September 2011 - 15:35