про ГГ
я там выше написала, для чего оно. мож вы пропустили. это на выпрямление внешней стороны тела
Видимо пришло время еще раз перечитать ГГ, как классику откатал сезон, перечитал еще раз, что-то стало понятнее.
Для чего упражнение понятно, вроде ничего сложного не делаешь, а уже едешь на кантах и не над лыжами. Эта простота и заманивает.