Вообще то, ИМХО, стоит осторожно относиться к уколам в сустав,у моей знакомой была операция на кистевом суставе в ЦИТО и ей и до и после операции кололи в сустав дипроспан, после укола у нее была цель доехать за 2 часа домой, т.к. начинались очень сильные боли. ...
ИМХО, в данном случае, скорее всего, причина не в уколах в сустав (может неправильный диагноз?)
я после укола в сустав спокойно шла в спортклуб и фигачила 6 км на беговой дорожке, никаких "неправильных" ощущений не было
сразу после укола было легкое ощущение лишней жидкости в суставе, после пробежки, видимо, жидкость равномерно распределялась по всему суставу и все было отлично
до уколов сильнее хрустела и заметно хуже гнулась

вот как-то так... у товарищей по несчастью, которых я видела достаточно в реабилитационном центре, тоже описываемых Вами признаков не заметила