Сообщений в теме: 865

[losqut]

Сам я сегодня классикой бежал 15 км на соревнованиях. Классикой в этом году не тренировался вообще, взял у друга лыжи. Время 53.50, пульс 182/173. Прошел нормально, не особо вваливал. Единственная проблема сейчас побаливают суставы от непривычки, всетаки в классике немного другие группы мышц работают.

Сообщение отредактировал losqut: 14 February 2010 - 21:51

[losqut]

Ну типа спринт, чего такого.

Спринт это 10, для мужиков 5 , ну смешно же

[k_dmitry]

Спринт это 10, для мужиков 5 , ну смешно же

5-ки частенько устраивают на первенство какого-нибудь предприятия, где трудовому народу 5-ка как тебе 30-ка, сам раньше частенько 5-ки бегал, то на ленгазе, то на электросиле и т.д. и т.п.

[uran1971]

Ничего не имею против длительных гонок, но у нас 15-30 км проводят 2-3 раза в сезон, довольствуемся малым. Однако именно 5-10 километровые гонки показывают вашу кондицию, физ. готовность организма (это как 100 - метровка в лёгкой атлетике), поэтому бегать их надо. Длинные дистанции как раз для ветеранов, (щадящая пульсовая зона , работа сердечно-сосудистой системы в оптимальном для возраста режиме). Как раз через неделю проводится городская 30-ка, но это не мой конёк.

[dimension]

Вчера облсовет "Динамо" проводил первенство по лыжным гонкам. Бежали 5 км. Температура была около нуля. Как всегда фишки накатывали всех. Пробовал две пары атомов (WorldCup на высокофтористом сфиксе HF12 +1...-4 и старенькие RS10 на среднефтористом Rex, тоже +1...-4). Последние ехали keit? хотя уже все поцарапаные. Прошел за 15.30. Правда в конце последнего подъема встал - силы покинули.. ) Все-таки грипп бесследно не проходит. Надо катать, катать и катать...
Трасса была мягкая (в выходные активно шел снег) - не для меня. Но лыжи ехали хорошо.
А у нас лыжня России еще предстоит! ) в воскресенье, 21-го...

[адвокат]

Вчера облсовет "Динамо" проводил первенство по лыжным гонкам. Бежали 5 км. Температура была около нуля. Как всегда фишки накатывали всех. Пробовал две пары атомов (WorldCup на высокофтористом сфиксе HF12 +1...-4 и старенькие RS10 на среднефтористом Rex, тоже +1...-4). Последние ехали keit? хотя уже все поцарапаные. Прошел за 15.30. Правда в конце последнего подъема встал - силы покинули.. ) Все-таки грипп бесследно не проходит. Надо катать, катать и катать...
Трасса была мягкая (в выходные активно шел снег) - не для меня. Но лыжи ехали хорошо.
А у нас лыжня России еще предстоит! ) в воскресенье, 21-го...

Молодец! Катай, катай, катай .... и не болей! Ну 5-ку я бы наверно тоже попробовал-бы пробежать, до 10-ки ещё не созрел. Могли бы и выходной день соревнования провести! Лыжня России в 10 ч.00 мин.? Да кстати откуда берёшь инфу о соревнованиях, ну соответственно кроме Лыжни России.

[dimension]

Могли бы и выходной день соревнования провести! Лыжня России в 10 ч.00 мин.? Да кстати откуда берёшь инфу о соревнованиях, ну соответственно кроме Лыжни России.

Большинство всех ведомственых соревнований проходит именно в рабочие дни. Неделю назад (в прошлые понедельник-вторник) был полиатлон. А по выходным почти постоянно проходят различные городские и областные соревнования - то среди школьников, то по взрослым, то гонки, то ориентирование...
На счет соревнований - на работе у одного спортсмена посмотрел календарь... он периодически и снабжает инфой. как впрочем и лыжами (RS-ками)

[адвокат]

Большинство всех ведомственых соревнований проходит именно в рабочие дни. Неделю назад (в прошлые понедельник-вторник) был полиатлон. А по выходным почти постоянно проходят различные городские и областные соревнования - то среди школьников, то по взрослым, то гонки, то ориентирование...
На счет соревнований - на работе у одного спортсмена посмотрел календарь... он периодически и снабжает инфой. как впрочем и лыжами (RS-ками)

ОК, понял! Спасибо!

[uran1971]

21 февраля в Обнинске 30-ка коньковая. Собираемся с коллегами выступить. В прошлом году были-понравилось...

[адвокат]

21 февраля в Обнинске 30-ка коньковая. Собираемся с коллегами выступить. В прошлом году были-понравилось...

Выступишь. Отпишись.

Сообщение отредактировал адвокат: 17 February 2010 - 23:31

[bkd]

сегодня был районный старт на 5 км. дистанции коньковым ходом) Мне 15 лет, занял 3ее место, результат - 14.05. Вот грамота:
http://s006.radikal....a0d71fb08f8.jpg
Второму месту проиграл 8 секунд, у первого же время 12.59

[losqut]

Пробежал сегодня на областных соревнованиях 40км за 2.04.40, в своей группе 30-34 первый, в общем зачете 5-ый, впереди молодежь , проиграл первому порядка 5 мин. Лыжи летели, сыпанул порошка Swix -2-30.

[Минаев Юрий]

Супруга, вчера на Гольяновской лыжне вторая.
Я, сегодня на Красногорском марафоне (50 км) в М-2 - первый, в абсолюте не знаю, время значения не имеет, третьи сутки метель идет, минус 13, трасса ужасная, снега очень много. Самая тяжелая трасса марафона, из тех, что я помню.

Пардон, после корректировки пртоколов на 2-м. Но, наградили за первое))

Сообщение отредактировал Минаев Юрий: 21 February 2010 - 23:43

[Biathlonist]

Монстры, блин!

[k_dmitry]

Молодцы!!!

[Alexey44]

Встречайте 2 года уже не стартовал, теперь хочу наверстать упущенное
первый старт конек 5км 18,24 мин -19 градусов, свежий снег, лыжи естественно стояли, тем более первый раз парафинил после того как снял парафин консервировочный (сразу после НГ)

[sergkot]

В субботу пробежал первый в жизни марафон. 40 км - 2.36. Losqut завез мне 30 с лишним минут, но это не главное. Главное - побеждать себя

[losqut]

В субботу пробежал первый в жизни марафон. 40 км - 2.36. Losqut завез мне 30 с лишним минут, но это не главное. Главное - побеждать себя

Серега молодец, добежал до конца!!! Я тебя на финише немного потерял ))

[losqut]

Супруга, вчера на Гольяновской лыжне вторая.
Я, сегодня на Красногорском марафоне (50 км) в М-2 - первый, в абсолюте не знаю, время значения не имеет, третьи сутки метель идет, минус 13, трасса ужасная, снега очень много. Самая тяжелая трасса марафона, из тех, что я помню.

Пардон, после корректировки пртоколов на 2-м. Но, наградили за первое))

[uran1971]

Супруга, вчера на Гольяновской лыжне вторая.
Я, сегодня на Красногорском марафоне (50 км) в М-2 - первый, в абсолюте не знаю, время значения не имеет, третьи сутки метель идет, минус 13, трасса ужасная, снега очень много. Самая тяжелая трасса марафона, из тех, что я помню.

Пардон, после корректировки пртоколов на 2-м. Но, наградили за первое))

Юра поздравляю. Мужчина. Полтос это сила, тем более такой ранг и в призах!!!