Хорошо .. я понял . То что в традиционных школах считают грубой ошибкой , Вы упростили .... понимаю так проще на первых порах .
Я вот жену второй сезон пытаюсь отучить гнуться как на первой картинке их схемы выше .
Она плугом уже не пользуется , но этот косяк уже закатала.
допустим лучше будет так.
Если не углубляться в ваккумную физику , геометрию и биомеханнику - так делать не очень хорошо ... да ладно .
Там где у Вас идет принудительное закручивание плеча (или выведение) его вперед ... В обычной школе выполняется движение кисти вперед с уколом или его имитацией.
Хотя почему бы не покрутить .. надо попробовать.
Да оба варианта выдают туристический поворот. Положение левой руки отстает от траектории. А это самая грубая ошибка в данном случае. Из-за этого происходит отваливание назад части тела что выше пояса. То есть положение верхней части корпуса не скомпенсировано необходимым положением плеча и опорной руки - левой в данном случае. Не движение вперед плеча и опорной мешает выполнить остальные условия стойки. Это положить бедро внутрь, выполнить накрытие плеч, желание быть на носках(вариант два) мешает создать стабильную конструкцию(видно что конструкция плавает по продольной оси лыжи в первом варианте и поплывет назад при наборе скорости во втором, так как предпосылки для задней стойки созданы, хотя видно что лыжник пытается выполнить накрытие плечами.
В первом случае выпячивание живота вперед, что противоречит тому что я показываю. Из-за этого и есть отвал корпуса(верхней части назад) как следствие задняя стойка. Так же разворот плеч от поворота - грубая ошибка, опять из-за отсутствия компенсаторной работы плеча вперед и легкого скручивания. Одним словом в теле нет стабилизации стойки в разных плоскостях. Поэтому в этом случае никогда не получится спортивного поворота на скорости в условиях действия центробежной силы.
Во втором случае.
Стойка дико зажатая. И опять видно принудительное основополагающее желание двигаться на кантах, а не желание создать позицию, в результате которой движение на кантах будет неотвратимо без принуждения.
Из-за такого желания двигаться на кантах не следя за компенсаторными действиями по стабилизации стойки, возникает отклонение назад и задняя стойка. На скоростях неминуемо с такой постановкой бороться с засаживанием назад будет крайне сложно.
Разворот плеч - ошибка,такой же как на первом фото и можно прочитать все что написано по первому варианту.
На обоих фото ошибочно вытягивается вперед правая рука. Как Вам кажется она должна направлять. Но дело в том, что это не дает возможности провалить бедро внутрь поворота, так как для провала бедра необходимо компенсаорное действие именно движение левой руки и плеча по часовой стрелке по оси проекции цм на опору. Так как провал бдедра - это вращение тела в противоположном направлении, то есть против часовой стрелки в данном случае.
Таким образом незнание нужных действий просто мешает создать правильное положение в повороте.
Еще хочу добавить по второму фото.
Видно что стойка зажата, о чем написал, но кроме этого. Нога опорная видно что просто сильно напряжена, но не выполняет работы в сторону опоры. То есть в данном случае происходит просто движение на сильно напряженной опорной на канту. А необходимо, о чем я всегда говорю и это основа, создавать давление в точку опоры, направлять свою силу в точку опоры. Это основное условие движения тела по окружности естественно с угловым положением.
Вот посмотрел на первое фото еще раз и тоже самое. Действий в точку опоры не выполняется. Видно что наоборот загрузка внутренней превалирует над внешней. Общее ощущение - завал корпуса внутрь поворота.Опять же происходит из-за отсутствия компенсаторного движения левого плеча и руки по часовой стрелке.
Еще хочу добавить в каком направлении будет происходить отваливание назад.
В первом варианте немного внутрь поворота, во втором строго по траектории лыж, то есть по лигии канта в противоположном направлении движению лыжника.
Я думаю можно еще очень-очень много написать, Если еще будут вопросы, то задавайте.
