Сообщений в теме: 4231

[TheSkier]

В эти выходные прошла спартакиада трудящихся. Видео конечно никто не снимал, а вот фоторафу я пару раз попался в объектив, так сказать без "позирования" и желания все сделать правильно.

 

 

 

 

 

 

Жду плана тренировок)))!!!!

 

легко: поднять руки уже.

[AlexandrSid]

легко: поднять руки уже.

Т.е. руки возвращать раньше чем ногу?

[TheSkier]

Т.е. руки возвращать раньше чем ногу?

 

да шутка: просто на фотках руки всё время внизу!

[AlexandrSid]

да шутка: просто на фотках руки всё время внизу!

 

ОЦЕНИЛ!!!

 

Привычка руки полностью выпрямлять. Хотя у профи (личное наблюдение) они все время в локтях согнуты.

Сообщение отредактировал AlexandrSid: 16 March 2015 - 14:36

[TheSkier]

у профи очень рациональная техника - ничего лишнего.

[Maikl]

Вот интересно :http://www.skisport....les/read/64713/

[PSynopsis]

Вот интересно :http://www.skisport....les/read/64713/

 

да хорошая тема, я читал все 3 его статьи ещё в сезоне 2013/2014 много полезной инфы.

[Pavluhich]

Вот интересно :http://www.skisport....les/read/64713/

Спасибо. Очень интересно. Если есть дайте ссылку плиз на другие статьи

[Виталий Ерыкалов]

очень тяжело дается техника!ограничивает именно прокат(короткий)вроде бы баланс появляется руки ноги но мышцы голени слабые и и это лимитирует!

[Smolareck]

Кто-нибудь может подсказать видео на ютубе, в котором показывается правильная техника конькового хода? Заранее благодарен!

[Biathlonist]

Кто-нибудь может подсказать видео на ютубе, в котором показывается правильная техника конькового хода? Заранее благодарен!

А поиск на ютубе ничего не выдаёт?

[Maikl]

Кто-нибудь может подсказать видео на ютубе, в котором показывается правильная техника конькового хода? Заранее благодарен!

Да вот на 107странице

[Аль Капоне]

После фразы "Лапка на уровне пятки или дальше" я выключил этот бред.

[BreakeR]

Аль Капоне, да ладно тебе. Не самое худшее видео. ))

Сообщение отредактировал BreakeR: 24 July 2015 - 19:53

[Виталий Ерыкалов]

на уровне пятки)))

вот тут в пд ,палки длинноваты чуток!

 

[alexey_52]

Не самое худшее видео. ))

Мне очень помогло это видео, пофазно описаны движения, до этого совсем не получался ООКХ (я первый год на лыжах). Теперь бы про равнинный ОДКХ найти, никак не могу понять в какой момент ставить ногу?(где в это время должны быть руки?), время проката на каждой ноге одинаковое или нет? Если тянуть прокат, то в какой фазе удобнее задержаться?

[Виталий Ерыкалов]

более менее начинает получаться,завтра будет урок с товарищем у которого техника поставлена!

ну а сейчас очередная нарезка!

 

Сообщение отредактировал Виталий Ерыкалов: 08 August 2015 - 20:38

[djik]

марве 6 ...

дождь ...

небольшая горочка ... 

за спиной 20 км в спокойном темпе (пульс высоковат)...

критика приветствуется ...

[Аль Капоне]

ОООоооо

Осень, скоро на Курган!

[Виталий Ерыкалов]

марве 6 ...

дождь ...

небольшая горочка ... 

за спиной 20 км в спокойном темпе (пульс высоковат)...

критика приветствуется ...

чудесное место!