Да, кстати, насчёт разножки.
http://skitrener.ru/tech.html...
У горнолыжника роль балансира выполняет незагруженная внутренняя нога, которая, имея большую массу, легко может смещать центр тяжести горнолыжника вправо и влево, вперед и назад.
Кроме того, чтобы потеря равновесия происходила очень мало или не происходила вовсе, горнолыжник, перенося вес с одной лыжи на другую, стопу этой ноги, вместе с лыжей должен отодвинуть так назад, чтобы проекция его центра тяжести пришлась над его новой опорной ступней.
Отодвигая в каждом повороте стопу опорной ноги назад, он или не теряет переднее-заднего равновесия вовсе, или теряет его так мало, что очень быстро и легко его восстанавливает.
Теперь пришло время подытожить все уже сказанное.
Прежде чем сделать внутреннюю ногу опорной, надо ее стопу и голень сместить назад. Для этого бедро внутренней ноги надо в начале поворота согнуть в тазобедренном суставе. От этого давление на внутреннюю лыжу исчезнет, лыжа будет скользить по снегу незагруженной. Затем необходимо согнуть голень в коленном суставе, что и отодвинет стопу и лыжу этой ноги назад так, чтобы стопа оказалась над центром тяжести горнолыжника и затем вынести согнутое колено и голень внутрь поворота.
Это позволит и колену и голени внешней ноги тоже сместиться внутрь поворота и поставить на кант внешнюю лыжу.
...
Ю.С. Преображенский
7 сентября 2005 г.