Сообщений в теме: 4231

[sveinung]

свое видева выкладывать не буду

плак-плак

Сообщение отредактировал sveinung: 09 March 2015 - 17:34

[Аль Капоне]

нет, ты уж давай выкладывай!

[игорьмульти]

Видео. Прошу указать ошибки. Сильно не ругайте и чур не смеяться

 

А ещё мнения

[Минаев Юрий]

А ещё мнения

 

На хрен оно не нужно. Это не балет и не фигурное катание.

 

Бергер и Ханеволд были Олимпийскими чемпионами (неоднократными, если мне память не изменяет).

[Wellwin]

Тура мощна. Ее техника руби молоти близка к идеальной. Вообще пофигу на технику она от усталости разваливается . Основные корявые ошибки не допускать и пОлноте. 

Сообщение отредактировал Wellwin: 09 March 2015 - 18:41

[игорьмульти]

а вот не уставать-это проблема

[Аль Капоне]

Хорошая техника экономит энергию.

[Руслан С.]

А ещё мнения

Красиво))

Единственное что бросилось мне в глаза - палки задерживаются сзади при отталкивании. Более опытные говорят, что скорость от этого теряется. Я этого пока не ощущаю, но стараюсь следить за этим и не оставлять их.

[bastinda]

А ещё мнения

чо смеяться и ругать МНЕ бы ТАК овладеть коньком

[марыч29]

До Пети далеко, тот косым всех выстёгивает ))

[Solmik]

Согласен с комментарием по запаздыванию палок. И ещё, жалко с боку вида нет, но есть ощущение, что несколько "забрасываете" толчковую, как конькобежец

[telesar]

А ещё мнения

 

Возможно показалось, что Вы цепляете снег носками лыж.

[Pavluhich]

А ещё мнения

 Когда толкаетесь правой ногой корпус не полностью повернут по направлению движения левой лыжи. Палки, по-моему, великоваты. А так хорошее чувство проката и равновесия.

[Maikl]

Игорьмульти, можно так передвигаться, довольно длительное время, но расход энергии больше. На верхнем видео, для себя сделай в замедленном, если есть возможность. Толчок руками и ногой происходит одновременно, поэтому немного ноги "заплетаются" ты как бы не успеваешь проехать, а уже надо ногу другую ставить. Это лечится, причём легко. Не надо торопится, а потихоничку стать, с подсяданием оперется на палочки, и подтягиваясь на них начнётя движение на одной ноге, и как только руки уйдут вниз, начать толчок ногой, т.е дотолкнутся  получится сначала едим от подсядании с висом на палки и затем доталкиваемся ногой. Как только это доталкивание почуешь, значит всё ОК . Нескольками постами выше видео с ютьюба парень Александр

показывает подробности. А отрепитировать это можно встав в классическую лыжню. С подсяданием на одной ноге опираемся на палки , затем подсядаем на другой ноги виснем спинкой и проделав несколько повторений можно выпрыгивать с классики и двигаться подключив доталкивание ногами. Будет это выглядеть вот так:https://www.youtube....h?v=kyrBAyYZluM   Вот таким

способом я уходил от корявого проката, пусть не выдаю высоких результатов, но зато получаю много позитива от хорошего проката! Хочу сказать почему происходит экономия сил, да потому что движение происходит не от толчка руками, а от виса массы тела на палки и доталкивания ногами, а ноги у человека сильные.

Главное не надо торопится, ведь ошибки также запоминаются быстро, а от них избавится трудно, как от дурной привычки. Удачи!  На видео 5.40 в синем комбезе +5

Сообщение отредактировал Maikl: 11 March 2015 - 10:05

[Pavluhich]

Игорьмульти, можно так передвигаться, довольно длительное время, но расход энергии больше. На верхнем видео, для себя сделай в замедленном, если есть возможность. Толчок руками и ногой происходит одновременно, поэтому немного ноги "заплетаются" ты как бы не успеваешь проехать, а уже надо ногу другую ставить. Это лечится, причём легко. Не надо торопится, а потихоничку стать, с подсяданием оперется на палочки, и подтягиваясь на них начнётя движение на одной ноге, и как только руки уйдут вниз, начать толчок ногой, т.е дотолкнутся  получится сначала едим от подсядании с висом на палки и затем доталкиваемся ногой. Как только это доталкивание почуешь, значит всё ОК . Нескольками постами выше видео с ютьюба парень Александр

показывает подробности. А отрепитировать это можно встав в классическую лыжню. С подсяданием на одной ноге опираемся на палки , затем подсядаем на другой ноги виснем спинкой и проделав несколько повторений можно выпрыгивать с классики и двигаться подключив доталкивание ногами. Будет это выглядеть вот так:https://www.youtube....h?v=kyrBAyYZluM   Вот таким

способом я уходил от корявого проката, пусть не выдаю высоких результатов, но зато получаю много позитива от хорошего проката! Хочу сказать почему происходит экономия сил, да потому что движение происходит не от толчка руками, а от виса массы тела на палки и доталкивания ногами, а ноги у человека сильные.

Главное не надо торопится, ведь ошибки также запоминаются быстро, а от них избавится трудно, как от дурной привычки. Удачи!  На видео 5.40 в синем комбезе +5

Первый гонщик Тонсен. Его технику я наверное по эффективности движений (пусть и не столь мощных) я поставлю в первый ряд . Он мне очень понравился на Чемпионате норвегии 2015. Ну очень выверенные движения. А как он задавливает весом тела при толчке и подготовку при этом делает  НУ это идеальное чувство равновесия и лыжи надо иметь

[Pavluhich]

 Я кстати сегодня вот что заметил. При толчке локти поднимаем выше и при толчке кисти немного внутрь поворачиваем. При этом еще предплечья ближе к палкам держим. Так по моим ощущениям пресс лучше работает. И толчко более импульсный получается. Как думаете?

[Maikl]

Парня зовут Александр .Вот здесь хорошо всё видать, а во второй половине где со спины косяки пошли в результате усталости. Съёмка 2008г  30км по самоутоптанной трассе

[Poman]

  На видео 5.40 в синем комбезе +5

это же Мартин Сундбю

[AlexandrSid]

В эти выходные прошла спартакиада трудящихся. Видео конечно никто не снимал, а вот фоторафу я пару раз попался в объектив, так сказать без "позирования" и желания все сделать правильно.

 

 

 

 

 

Ну да, даем планы тренировок по фотографии )

 

Жду плана тренировок)))!!!!

[Gemini]

В эти выходные прошла спартакиада трудящихся. Видео конечно никто не снимал, а вот фоторафу я пару раз попался в объектив, так сказать без "позирования" и желания все сделать правильно.

 

Жду плана тренировок)))!!!!

 Шутник )