X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Как научиться уверенно себя чувствовать на жестких черно-красных трассах?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1660

#81 Revkuts

Revkuts
  • Лыжебордеры
  • 7856 сообщений
  • Город:г. Одинцово

Отправлено 03 March 2025 - 14:01

ASDr сказал(а) 03 Мар 2025 - 10:57:

Более того, если нет определённого таланта - то и с деньгами не поедешь и не выиграешь ничего. Быстрые ноги, например, купить нельзя


Зато можно ликвидировать (или замедлить) имеющих более быстрые. Зависит от количества денег :)
  • 0

#82 ASDr

ASDr
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 19955 сообщений

Отправлено 03 March 2025 - 14:06

Revkuts сказал(а) 03 Мар 2025 - 11:01:

Зато можно ликвидировать (или замедлить) имеющих более быстрые. Зависит от количества денег :)

Вот это уже интереснее, продолжайте )))
  • 0

#83 Vuarsap

Vuarsap

    • 1
    • 1
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 3883 сообщений

Отправлено 03 March 2025 - 14:07

на форуме ски.ру элементарно делался перворазрядник из неспортивного далёкого от лыж чела.


  • 0

#84 может быть

может быть
  • Лыжебордеры
  • 1547 сообщений
  • Город:Ленинград

Отправлено 03 March 2025 - 14:18

rzuev сказал(а) 03 Мар 2025 - 06:14:

не так, тысяча часов на горке протяженностью 200 метров дадут меньше чем например 5 дней по 2 часа на километровом спуске на начальном этапе, когда уже можешь ехать и нужно экспериментировать и повторять

Даже в коробицино на 400 метрах, к низу доедешь - только-только что-то почувствовал, пока поднимаешься - забыл, возможности закрепить после того как почувствовал - нет.

Длинные склоны решают. Особенно в первые 2-3 сезона.

Бред полный.  На 400м в Коробке можно выложиться по полной. Могулисты тренят по 50м очень часто. А если катать длинные склоны "особенно в первые 2-3 сезона"(с) , то закатанные ошибки потом исправлять 4-5 сезонов. Наглядный пример  можно сейчас наблюдать на вебках Эльбруса. Выбираем камеру  ГАРАБАШИ,СТАРТ ТРАССЫ и наслаждаемся стилем Стошню по любому рельефу. Это клиника.


  • 0

#85 Revkuts

Revkuts
  • Лыжебордеры
  • 7856 сообщений
  • Город:г. Одинцово

Отправлено 03 March 2025 - 14:32

ASDr сказал(а) 03 Мар 2025 - 11:06:

Вот это уже интереснее, продолжайте )))

Смотришь на регистрации свою группу, собиреешь всех в сторонке и предлагаешь каждому или боком проехать или сойти если стыдно боком... И предоплату каждому в виде десятка мультов на новую жоповозку к примеру.
Все зависит от толщины кошелька. Несогласных должны ждать у выхода суровые люди, которые снимут со старта в связи со следственными действиями и подозрением в совершении преступления, ибо в двух километрах отсюда ограбили бабушку и убежали в лосинах на лыжах, а вы попали под ориентировку и вместо стартовой калитки должны уехать на опознание.
Как-то так :)
  • 0

#86 ping_new

ping_new
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 3211 сообщений
  • Город:Москва, Дорогомилово

Отправлено 03 March 2025 - 15:07

rzuev сказал(а) 03 Мар 2025 - 09:46:

откуда внезапно взялся слалом если речь шла об объеме наката для улучшения техники

Полная фигня объемом свободного катания технику улучшать, на начальном этапе - да, к лыжам привыкнуть можно, а потом только ошибки закатывать. Технику улучшать только специальными упражнениями и ездой по вешкам можно.


  • 0

#87 ping_new

ping_new
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 3211 сообщений
  • Город:Москва, Дорогомилово

Отправлено 03 March 2025 - 15:09

rzuev сказал(а) 03 Мар 2025 - 06:55:

Что мешает делать паузу?

Да некогда на тренировках паузу делать, если с паузами, то меньшее количество ворот чем конкуренты накатаешь.


  • 0

#88 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18970 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 03 March 2025 - 15:34

art-bor сказал(а) 02 Мар 2025 - 16:11:

А как вы решали такие вопросы?     Каждый лыжник рано или поздно с этим сталкивается.

 

Есть три метода :-) Сочетаются между собой :-)))

 

1. Работа над балансом - пропрыгал траверс на внешней, пропрыгал траверс на внутренней - вот и баланс получше стал.

2. Опережение цм в повороте и привыкание к уклону - пробежать склон шагами, скользящий шаг, и т.п.

3. Отодвигание скоростного барьера - фигануть вниз по прямой, как стало дискомфортно - остановиться. И так несколько раз.

 

После этого набора развлечений можно продолжать работать над техникой - уже не страшно будет :-)))) 


  • 1

#89 Revkuts

Revkuts
  • Лыжебордеры
  • 7856 сообщений
  • Город:г. Одинцово

Отправлено 03 March 2025 - 15:42

Mzy сказал(а) 03 Мар 2025 - 12:34:

Есть три метода :-) Сочетаются между собой :-)))

3. Отодвигание скоростного барьера - фигануть вниз по прямой, как стало дискомфортно - остановиться. И так несколько раз.

Важно, чтобы дискомфорт не усилился в процессе остановки. :)
  • 2

#90 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18970 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 03 March 2025 - 15:42

Revkuts сказал(а) 03 Мар 2025 - 12:42:

Важно, чтобы дискомфорт не усилился в процессе остановки. icon_smile.gif

 

начинаем с малого :-)


  • 0

#91 art-bor

art-bor
  • Лыжебордеры
  • 268 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 03 March 2025 - 15:48

Mzy сказал(а) 03 Мар 2025 - 12:34:

Есть три метода icon_smile.gif Сочетаются между собой icon_smile.gif))

 

 

3. Отодвигание скоростного барьера - фигануть вниз по прямой, как стало дискомфортно - остановиться. И так несколько раз.

 

После этого набора развлечений можно продолжать работать над техникой - уже не страшно будет icon_smile.gif))) 

Согласен

К увеличению скорости привыкаешь достаточно быстро.


  • 0

#92 edgarsr

edgarsr
    • 38
    • 13
    • 4
  • Лыжебордеры
  • 3261 сообщений
  • Город:Туманный Альбион

Отправлено 03 March 2025 - 16:05

art-bor сказал(а) 03 Мар 2025 - 12:48:

Согласен

К увеличению скорости привыкаешь достаточно быстро.

Так получаются ломы.

 

Увеличение скорости, должно быть следствием повышения контроля и уверенности за счет технических навыков, а не наоборот :)


  • 2

#93 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67660 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 03 March 2025 - 16:13

Revkuts сказал(а) 03 Мар 2025 - 11:32:

Смотришь на регистрации свою группу, собиреешь всех в сторонке и предлагаешь каждому или боком проехать или сойти если стыдно боком...

Это ты повторяешь мою идею, как я  в свое время хотел поспорить на 10000 дол, что обыграю Амодта в Шуколово. В последний момент спорщики почему-то побоялись спорить. -мало ли чего Я предполагал пообещать Амодту 5000 дол

Самое прикольное что в предварительных заездах я действительно показал время лучше, чем он. Т.е вообще мог и 5000 дол не предлагатьbiggrin.png


  • 0

#94 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67660 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 03 March 2025 - 16:18

ping_new сказал(а) 03 Мар 2025 - 12:07:

Полная фигня объемом свободного катания технику улучшать, на начальном этапе - да, к лыжам привыкнуть можно, а потом только ошибки закатывать. Технику улучшать только специальными упражнениями и ездой по вешкам можно.

Чтобы улучшать технику  ездой по вешкам, вешки должны стоять в соответствии с текущей подготовленностью лыжника. Если трасса слишком сложная, то старые ошибки не только закатаются, но и новые появятся


  • 0

#95 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18970 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 03 March 2025 - 16:24

edgarsr сказал(а) 03 Мар 2025 - 13:05:

Так получаются ломы.

 

Увеличение скорости, должно быть следствием повышения контроля и уверенности за счет технических навыков, а не наоборот icon_smile.gif

 

Это взаимоувязанные вещи. Если тебя клинит на скорости, то ты не можешь накатать нормальные технические навыки. Поэтому чуть отодвинули барьер и работаем уже над техническими навыками. С другой сторон, новичка так конечно на лыжи не поставишь. Это все работает после хоть какой то базы, например умения остановиться :-)


  • 0

#96 _Skier

_Skier
  • Лыжебордеры
  • 2902 сообщений
  • Город:МО

Отправлено 03 March 2025 - 16:25

Vuarsap сказал(а) 03 Мар 2025 - 11:07:

на форуме ски.ру элементарно делался перворазрядник из неспортивного далёкого от лыж чела.

 

чё, прямо на диване?  smile.png  интересно было бы взглянуть на ролики местных инструкторов 


  • 0

#97 Revkuts

Revkuts
  • Лыжебордеры
  • 7856 сообщений
  • Город:г. Одинцово

Отправлено 03 March 2025 - 16:32

_Skier сказал(а) 03 Мар 2025 - 13:25:

чё, прямо на диване? smile.png

Нет конечно. Но это скорее про возможность примкнуть к тренирующимся у RaceFace, в ветке "Спорт".
1-й ДЕЙСТВУЮШИЙ разряд это ооочень хороший уровень, особенно для "неспортсмена".

Сообщение отредактировал Revkuts: 03 March 2025 - 16:38

  • 0

#98 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67660 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 03 March 2025 - 16:38

edgarsr сказал(а) 03 Мар 2025 - 13:05:

Так получаются ломы.

Увеличение скорости, должно быть следствием повышения контроля и уверенности за счет технических навыков, а не наоборот icon_smile.gif

Я немного занимался прыжками с трамплина. Так что скорость под 90 была привычной. Когда  в институте тренер набрал группу новичков. то я сразу выбился  в подающие надежды и за четыре сезона выполнил 1-й разряд. Огядываясь назад, понимаю,, что, техника у меня была так себе


  • 0

#99 Revkuts

Revkuts
  • Лыжебордеры
  • 7856 сообщений
  • Город:г. Одинцово

Отправлено 03 March 2025 - 16:48

art-bor сказал(а) 03 Мар 2025 - 12:48:

Согласен
К увеличению скорости привыкаешь достаточно быстро.

Отвыкаешь, кстати, ещё быстрее.
  • 0

#100 ping_new

ping_new
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 3211 сообщений
  • Город:Москва, Дорогомилово

Отправлено 03 March 2025 - 17:18

Гойко Митич сказал(а) 03 Мар 2025 - 13:18:

Чтобы улучшать технику  ездой по вешкам, вешки должны стоять в соответствии с текущей подготовленностью лыжника. Если трасса слишком сложная, то старые ошибки не только закатаются, но и новые появятся

Своя рука - владыка, вот и ставьте чарлики как надо, кто мешает?


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных