Сообщений в теме: 150

[Приморец]

Вот. Правая ступня длиннее, а левая шире. Подпилили мне левый бот под эту кость. И перестало напоминать.

А я неделю назад выдавил левый и правый бот в районе " таранной -ладьевидной кости" ... вроде ))).

 

Щас думаю  нафига ?  вначале надо было супинацию править.

[Andrey Bezrukov]

Ну.. на расстоянии сложно что-то сказать, кроме обобщенного совета последить за положением рук. Плечи пойдут за руками, никуда не денутся. По идее, должны уйти немного вниз и вперед.

 

Можно попробовать чуть-чуть повозить палки горизонтально в руках перед собой. Это, по крайней мере, даст правильное ощущение, где должны быть руки. Очень желательно, чтобы кто-то со стороны смотрел и корректировал.

 

Спасибо! В новом сезоне начну   Телевизор - это мое любимое упражнение, но я ниразу не делал его под контролем. Возможно, мне надо поутрированнее это делать, т.к. закатал...

Сообщение отредактировал Andrey Bezrukov: 11 March 2017 - 16:54

[Andrey Bezrukov]

На skigu.ru так же пишут:

 

"Ну слава Богу. не на всех...
Я борюсь с этим. На соревах иногда вылезает.
Это слишком ранний переход на новую ногу, потеря внешней, да еще подкрутка бедра внутрь против поворота.
Во многом спровоцировано старой техникой.Особенно в той ее части, которая называлась винтоугловое положение. Угловое надо оставить, а винт убрать."

(http://skigu.ru/foru...30#message32914)

 

у Битуса даже на аватарке ярко выраженные ножницы. Причём на слаломках.

Насколько я понял. "ножницы" появляются при раннем заходе в поворот при недогруженной внешней лыже и если внутреннее плечо вперёд (подкрутка бедра против поворота).

Выравнивание ботинок и стельки в любом случае это правильно и поворачивать будет легче, но даже если обе лыжи будут стоять плоско на снегу, проблему по-моему это не решит.

 

Надеюсь, что "угловое надо оставить, а винт убрать" - это он про слалом, а не про гигант писал. Хотя, на аватаре у него винт достаточно выражен...

[Andrey Bezrukov]

Еще подсказка

 

  "Существует осевая ротация, которую называют автоматической, поскольку она неизбежна и непроизвольно связана с движениями сгибания и разгибания. Особенно отчетливо она проявляется в конце разгибания и в начале сгибания. Когда коленный сустав разогнут, стопа ротирована кнаружи (рис. 20), и наоборот, когда он согнут, голень повернута кнутри (рис. 21). Те же самые движения происходят, когда человек сидит, подложив под себя ноги и повернув пальцы стоп кнутри (положение плода).

fs2_2-15.jpg

 

Михаил, т.е. небольшой угол будет присутствовать всегда, т.к. углы, на которые согнуты колени, разные?

Сообщение отредактировал Andrey Bezrukov: 11 March 2017 - 16:57

[merry_candy]

Михаил, т.е. небольшой угол будет присутствовать всегда, т.к. углы, на которые согнуты колени, разные?

Исходя из этой теории, нет. Внешняя стопа повернута наружу, внутренняя внутрь - это и есть параллельность.

[walentin]

А я неделю назад выдавил левый и правый бот в районе " таранной -ладьевидной кости" ... вроде ))).

 

Щас думаю  нафига ?  вначале надо было супинацию править.

У меня стельки очень давно сделаны. Просто в этом сезоне новый бот. К выдавливанию я отношусь не очень хорошо)) Фрезеровка надёжнее.

[Maykl]

 

ИМХО, чем крутить кантинг и заморачиваться со стельками и прочим выравниванием, стоит вдумчиво поработать над руками-плечами.

Имхо...что б меньше было сходов...можно и покрутить..но только не кантинг. А сапожок в 3D плоскости.

[Maykl]

Михаил, т.е. небольшой угол будет присутствовать всегда, т.к. углы, на которые согнуты колени, разные?

Меняется сам угол стопы (разворот) по отношению к голени при сгибании и разгибании в колене.. Что б это скомпенсировать и настраивают боты. Обрати внимание у некоторых слаломистов, на КМ лыжи (мысы) частенько вообще смотрят внутрь... всегда. 

Есть и еще заморчки. Показывал недавно Мистеру Х. Оказывается не знал что есть такие тонкости. Но он же и подтвердил что объяснить это словами практически нельзя, только показывать визуально.

Сообщение отредактировал Maykl: 11 March 2017 - 17:35

[Гойко Митич]

Исходя из этой теории, нет. Внешняя стопа повернута наружу, внутренняя внутрь - это и есть параллельность.

Вообще, когда мы едем вниз на параллельных  лыжах с согнутыми коленями , стопы тоже стоят параллельно, а не повернуты внутрь. Если встанем, то лыжи не пойдут в разные стороны. Есть еще езда с обратной разножкой. Там все наоборот 

[Maykl]

Вообще, когда мы едем вниз на параллельных  лыжах с согнутыми коленями , стопы тоже стоят параллельно, а не повернуты внутрь. Если встанем, то лыжи не пойдут в разные стороны.

Величайшее заблуждение) Оно и понятно...

[walentin]

Имхо...что б меньше было сходов...можно и покрутить..но только не кантинг. А сапожок в 3D плоскости.

 Это как?

[Maykl]

 Это как?

Кантинг - это вертикальное отклонение. А есть еще горизонтальное. Крутится вся верхняя часть по вертикальной оси по горизонтали. Меняется как направление работы голени на язык ботинка относительно направления подошвы,  также и наклон по продольной оси.

Сообщение отредактировал Maykl: 11 March 2017 - 18:05

[Гойко Митич]

Величайшее заблуждение) Оно и понятно...

Ну да , еще расскажи , как в застегнутом ботинке стопу относительно голени вращать

[Alex_63]

fs2_2-15.jpg

 

Все правильно и неправильно.В согнутой в колене ноге вращается голень относительно бера( в коленном суставе)  намного лучше чем при прямом колене сейчас проверил точно так..

[Maykl]

Ну да , еще расскажи , как в застегнутом ботинке стопу относительно голени вращать

Относительно оси берцовой кости - так более понятно?

 

Ось большой берцовой кости, B-C — проходит через середину коленного и голеностопного сустава

[Maykl]

Все правильно и неправильно.В согнутой в колене ноге вращается голень относительно бера( в коленном суставе)  намного лучше чем при прямом колене сейчас проверил точно так..

...здец какой то)

https://forum.ski.ru...41405&p=2388862

[walentin]

Кантинг - это вертикальное отклонение. А есть еще горизонтальное. Крутится вся верхняя часть по вертикальной оси по горизонтали. Меняется как направление работы голени на язык ботинка относительно направления подошвы,  также и наклон по продольной оси.

 Ты про фичу, которая есть в редстерах?

[Alex_63]

Никогда бы не подумал, что плоскостопие и техника катания как то связаны.. Сорри за офф, у меня вот на внешней стороне стопы шишка какая то вылезла. Недели три назад. Без причины. Ботинок её усугубляет, так как натирает, но не ботинок причина. Что за фигня, не пойму. На правой ноге эта косточка не торчит.

 

У мня такая фигня была пришел у хирургу он ногу взял и большим пальцем раздовил шишку. Сказал что опять появиться может типа жидкость а на ошупь как хрящь ощущалась.

[merry_candy]

Обрати внимание у некоторых слаломистов, на КМ лыжи (мысы) частенько вообще смотрят внутрь... всегда. 

 

Это у кого?

[Alex_63]

...здец какой то)

https://forum.ski.ru...41405&p=2388862

 

Правильно так голень вращается относительно бедра в согнутом колене намного лучше чем в разогнутом. Не верите мне поверьте себе сидя на стуле. А как правильно заметил Степаныч сгибание разгибание колена ни как не влияет на связь стопа голень.