Сообщений в теме: 4231

[Ra_007]

Бросай курить вставай на лыжи - здоровьем будешь не обижен!

И вместо рака будет грыжа))) вспомнился клип про ЗОЖ..

[VARTSILA]

 что руки после толчка нужно за спиной сводить и касаться кистями. Мол прокат будет лучше.

Сейчас говорят, что руки должны опускаться до бёдер, не ниже. Где правда?

И то и то правда всё зависит от физических данных.

Но больше отдают предпочтение коротким толчкам, но с более высокой частотой.

[Biathlonist]

Например, толчок начинается под более острым углом (ремни мешают) и т.д. Существуют и так называемые "случайные отклонения",  но думаю, смысла нет засорять тему такой глубокой теорией ))).

Александр, сколько километров на лыжах вы пробежали с винтовкой за спиной?

[Biathlonist]

И то и то правда всё зависит от физических данных.

Но больше отдают предпочтение коротким толчкам, но с более высокой частотой.

Зависит от индивидуальных данных конкретного спортсмена. Скорость можно увеличивать либо за счёт длины проката, либо за счёт частоты.  Первое - сила, второе - скоростная выносливость.

[OutLander]

Сколько смотрю на результаты с этого форума, не как не могу понять на каких трассах они показываются? Для сравнения вот протокол последней гонки на нашей трассе http://www.sportsoyu...as/20170204.pdfПо времени первого разряда пробежали только 3 человека, и это при том, что участвовали сборники области, а первое место МС с результатом 43:12. А у вас уже в первый год 46:08.

Поддержу, у нас в деревне на 20-ке в прошлом году выиграл Валера Гонтарь, время 52 мин. Кстати второму привез 8 или 9 мин.)))

[Aleksandr Kurbatsky]

Александр, сколько километров на лыжах вы пробежали с винтовкой за спиной?

 

Ну, я не считал, трекеров тогда не было. Но с 14 до 16 лет бегал, потом зрение стало падать, пришлось уйти обратно в лыжи. Могу отметить, что бегал классикой, т.к. в то время других стилей не было.

Как это относится именно к данному вопросу, не могу понять. Личный опыт обманчив, а над данной проблемой люди работают достаточно серьёзно. 

[Aleksandr Kurbatsky]

И это, добавить хочу, пока меня не растерзали. )))

Я не говорю, что у "человека с ружьём", особенный какой-то стиль катания. Я говорю о том, что есть нюансы и различия в технике, только и всего. Ну не может биатлонист сгибаться под тем же углом, что и лыжник - винтовка по башке стучать будет (это шутка, кто не понял). 

Сообщение отредактировал Aleksandr Kurbatsky: 10 February 2017 - 05:28

[sveinung]

Поддержу, у нас в деревне на 20-ке в прошлом году выиграл Валера Гонтарь, время 52 мин. Кстати второму привез 8 или 9 мин.)))

фига, "деревня" сборники бегают...

[Pankrat0v]

Поддержу, у нас в деревне на 20-ке в прошлом году выиграл Валера Гонтарь, время 52 мин. Кстати второму привез 8 или 9 мин.)))

В чем смысл сравнивать время на разных трассах и в разную погоду? Вариантов много, даже на ваших трассах. Гонтарь возможно мог и за 45 проехать эту 20, но уровень остальных расслабил его и он не особо напрягаясь прокатился за 52. У нас с отставанием 1.15 в 50 бы въехать на средних стартах и в 10 по группе.

[Biathlonist]

 Я говорю о том, что есть нюансы и различия в технике, только и всего. 

Как это относится к участникам нашего форума? Тут  тех, кто катается с винтовкой, кроме меня, я больше никого не знаю. Если  вопрос во "взятии за эталон" техники биатлониста или лыжника - тоже не вижу никакой разницы, ибо уровень элиты и там и там такой, что любому из нас их техника и не снилась.

[sveinung]

Миша, есть ещё Вартсиля и Курбацкий

[OutLander]

фига, "деревня" сборники бегают...

Валеру даже из сборной Мордовии отодвинули, типа неблатной неперспективный. Лучше там всяких Вилухиных покупать.

Он практически все лето сам тренировался дома у нас. Потом в Самару уехал осенью, теперь локти в минспорта кусают.

 

П.С. Вот тут получше написано http://www.skisport....-country/85532/

Сообщение отредактировал OutLander: 10 February 2017 - 21:25

[Maikl]

После просмотра видео Меликова , ютьюб выдал :, много интересного!

[VARTSILA]

Миша, есть ещё Вартсиля и Курбацкий

Последнее время исключительно на одном плече ношу, а так без малого 20 лет за плечами была.

А в области биатлона более 45 лет.

При переходе на свободный стиль биатлонисты первые освоили его и виной тому считали винтовку поскольку при не правильной технике она могла и по башке настучать, и холку тереть и по пятой точке на шлёпать.

В то время это бурно обсуждалось, но в журнальном варианте, скорей всего в ФиС.

И техника биатлонистов в какой то мере считалась эталонной.

[Biathlonist]

Миша, есть ещё Вартсиля и Курбацкий

Точно. 3 человека на тысячи.

[Lag]

После просмотра видео Меликова , ютьюб выдал :, много интересного!

Вот прям далеко ходить не надо. Спасибо, Майкл. На видео можно наглядно увидеть обычную работу с тренером. У спортсмена мозг выключен. Он не понимает зачем делает движение, почему именно так, и что он прорабатывает. Вот в этом и причина того, что у нас даже в сборной хорошей техники нет. Потому что технику, ее почувствовать надо телом, и понять головой. Без этого не будет результата даже с Лопуховым. Так что, товарищи новички, в первую очередь от вас требуется понять и почувствовать. А пытаться тупо повторять нет смысла. Удачи в тренировках )

[Pmax]

Всем привет. У меня проблема, нужна помощь. Катался раньше коньком на лыжах под класику и после 500 м в под'ем начинали болеть ноги(наливались кровью и тяжело было ступней двигать ). Я думал что это т.к. не соотв ботинки и лыжи. Купил все под конек но проблема осталась я еще не устал и не выдохся , а ноги уже превратились в деревянные. В чем проблема?? Вроде качу как все.

[Минаев Юрий]

Может попробовать годик потренироваться? Если с должным усердием подойти - поможет на 100 процентов.

 

Волшебная пилюля - не поможет, хотя Виталек, покинувший нас, рекомендовал соду пить

 

Ну, и где ты в Москве нашел подъемы, протяженностью по 500 метров? В Битце только один, от пруда, до верха...

[Pmax]

Не обязательно 500 именно в под'ем любые 200 150 приводят к деревененнию. После часа катания стал выкручивать не много колено при толкании вроде легче стало. Может есть секреты в технике?

[Минаев Юрий]

Секретов нет, технику по ТВ каждый день показывают

 

Секреты есть в физике тела. Ограничивают две вещи, или сердце с кислородно-транспортной системой. или мышцы. Пока мышцу не переработаешь, она всегда будет быстро закисляться. При достижении определенного уровня скилла, данный процесс отодвигается все дальше и дальше... Иного не дано.