Сообщений в теме: 4231

[Аль Капоне]

Приезжайте к нам в Петрозаводск, мы вам покажем как нужно катать!

[Guiden]

Выше видео скидывали, нашел еще пару видосов, одно из них:

 

 

Там чувак на 35 минуте при езде в горку, вырвался вперед

 

Некоторые спортсмены также ездят в гору. Как это они делают?

Сообщение отредактировал Guiden: 02 February 2017 - 13:24

[Guiden]

и еще вопрос: при езде по трассам, изобилирующими подъемами и спусками лыжи почему-то в одних местах легко скользят в других не очень

Например - внизу снега почти нет и все укатано и продуло, в итоге как бы поверхность похожа на каток и чтобы по ней ехать, надо скользить кантом, чтобы лыжа не проскальзывала

 

выше же лыжи не едут, вроде структура снега к высоте по ночам меняется, может смазывать надо?

 

!!! и я так и не понял, когда лыжей скользишь, ее надо плашмя на всю поверхность ставить или чуть наклонив кантом?

просто если ставить прямо ( _ ), то лыжа проскальзывает и едет бывает не туда, а если ставить чуть наклонив на кант ( / ) - то лыжей скользяжей кажется управляется получше

[PSynopsis]

На ледяных трассах нужны жёсткие лыжи. Мягкие машки срывает потому что носы мягкие, они на льду пляшут.
Поэтому на спусках переступ нужен качественный

[Amalgama]

Нужно сделать выпад телом и подать ногу вперед, где-то в середине этого движения должно произойти плавное касание со снегом. Со стороны нужно смотреть, лучше с тренером поработать над этим моментом, ну или видео выложить.

 

Посмотрите, пожалуйста.

Качество видео плохое, как никак, ночь на дворе.  

Хотелось бы услышать о первопричинах множества ошибок. Над чем работать? 

В первом видео - часть КОДХ. Катаю второй сезон. ООХ получше стал получаться. А ковырялка не улучшается

 

 

 

       - 3 видео не вставилось, как положено(( 

Сообщение отредактировал Amalgama: 02 February 2017 - 13:55

[krankenstein]

А зачем ковырялку-то улучшать? От нее надо отказываться.
Двухшажный одновременный на равнине - то же, что и одношажный, просто под вторую ногу не надо толкаться.

[PSynopsis]

На крутых подъёмах без ковырялки не обойтись. Надо уметь быстро заскочить в подъём.

[krankenstein]

На крутых подъёмах без ковырялки не обойтись. Надо уметь быстро заскочить в подъём.

Речь о вот этих равнинных чудесах. Про подъемный ход разговора нет, но он и выглядит, мягко говоря, не так.

[капитанулитка]

А что такое ковырялка???? (извините)

[капитанулитка]

[PSynopsis]

Речь о вот этих равнинных чудесах. Про подъемный ход разговора нет, но он и выглядит, мягко говоря, не так.

На равнине двушажный с долгим прокатом и одновременным толчком двумя руками как при ДП.
Либо бесшажный и одношажный.

[krankenstein]

На равнине двушажный с долгим прокатом и одновременным толчком двумя руками как при ДП.
Либо бесшажный и одношажный.

Именно это я и сказал в первом комментарии, вообще-то.

[PSynopsis]

Именно это я и сказал в первом комментарии, вообще-то.

Я не заметил. С телефона неудобно)

[Sirius73]

Посмотрите, пожалуйста.

 Не особо специалист.  Но первое, что бросилось в глаза, не выпрямляешь ногу после того, как встал на лыжу. Опорная нога так и остаётся согнутой в колене во время проката. 

[капитанулитка]

Посмотрите, пожалуйста.

 

Вот когда меня занесло в те же дебри т.е висячая сзади попа, болтающийся ЦТ, ватный толчек (вернее какой -то гребок в сторону), согнутые ноги (у меня еще и вовнутрь они сгибались), руки мотающиеся у бедер и т.д.....я понял - надо начать с нуля ,иначе это привыкнется и пипец. И начал с полуконькового на одной ножке тык,тык,тык дня три подряд по два часа. Потом без палочек, вообще их не брал. Покатаюсь-покатаюсь гляну пару минут видео , чтоб переварить сразу чего не так и снова. В общем исправился вроде. Вот это видео Андрея Меликова прям супер пособие (это мое личное мнение)  для себя сделал вывод , что  работа с ЦТ это основа-основ. Будешь управлять ЦТ , как тебе надо,все остальное приложится, причем быстро.

Сообщение отредактировал капитанулитка: 02 February 2017 - 22:37

[PSynopsis]

Ещё в межсезонье упражения на равновесия с подушкой или сферой поделать.

Тогда ещё мышцы стабилизаторы накачаются и ровнее ехать будешь. Или когда ноги забитые от закисления а корпус не заваливается.

[капитанулитка]

Ещё в межсезонье упражения на равновесия с подушкой или сферой поделать.

Тогда ещё мышцы стабилизаторы накачаются и ровнее ехать будешь. Или когда ноги забитые от закисления а корпус не заваливается.

Классный тренажер-бутылка (полторашка) с газировкой. Дешево и суперэффективно.

[PSynopsis]

Классный тренажер-бутылка (полторашка) с газировкой. Дешево и суперэффективно.

 

мне неудобно.

я по поводу подушки скептически думал.

а оказалось хрен на ней постоишь, почти как на канате-ленте)

[kolkap]

мне неудобно.

я по поводу подушки скептически думал.

а оказалось хрен на ней постоишь, почти как на канате-ленте)

как это с подушкой??

[капитанулитка]

мне неудобно.

я по поводу подушки скептически думал.

а оказалось хрен на ней постоишь, почти как на канате-ленте)

как это не удобно??? положил бутылку , как лыжу, встал-упал-встал-упал. Чего тут может быть неудобного?

Сообщение отредактировал капитанулитка: 02 February 2017 - 23:38