X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Техника конькового хода.


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 4231

#181 Шурик*

Шурик*
  • Лыжебордеры
  • 375 сообщений
  • Город:Таллинн

Отправлено 24 March 2010 - 23:35

Пока толкаюсь с сторону вперёд, по краиней мере с прокатом на опорной лыже проблем не стало, а уж если класс дорастёт до тех кто бежал на Олимпиаде , может тогда буду толкаться в сторону назад.
А если посмотреть как в горки забегает Алексей Петухов, то вообще непонятно какая именно сила его туда несёт! Но мы не все такого класса!



Надо учиться ездить правильно. Опыт и еще раз опыт. я в чем то согласен с выражением после большого километража появляется именно техника. Немного не в эту тему, но напишу. Я увидел как стартуют бесшажным в классике и им финишируют. Попробовал сам, при отталкивании руками приподнимаются на носок и сила тебя выталкивает вперед. Первые разы лыжи прыгали просто вверх. Чем то было похоже на прыжки лягушки:) Со временем стало получаться более уверенно. Главное видеть , как надо. И над собой работать.
  • 0

#182 wardoc

wardoc
  • Лыжебордеры
  • 183 сообщений
  • Город:Омск

Отправлено 25 March 2010 - 05:29

Надо учиться ездить правильно. Опыт и еще раз опыт. я в чем то согласен с выражением после большого километража появляется именно техника. Немного не в эту тему, но напишу. Я увидел как стартуют бесшажным в классике и им финишируют. Попробовал сам, при отталкивании руками приподнимаются на носок и сила тебя выталкивает вперед. Первые разы лыжи прыгали просто вверх. Чем то было похоже на прыжки лягушки:) Со временем стало получаться более уверенно. Главное видеть , как надо. И над собой работать.


Кстати да, я тоже такую технику старался отрабатывать. Правда пока не получается на оба носка синхронно подняться, но стараюсь. Ускорение очень хорошее получается.
  • 0

#183 mincer

mincer
  • Лыжебордеры
  • 267 сообщений
  • Город:Красноярск/СПб

Отправлено 25 March 2010 - 15:55

Вообще правильно говорят, что толчок в взад-всторону это не оч хорошо, поскольку при этом получается, что и корпус малость разворачивается в ту же сторону, и опорную лыжу загрузить сложнее. Видимо как толкаться правильно объяснять бесполезно, нужно показывать...

Короче, Maikl, будешь в Красноярске - обязательно покажешь :-D

Сообщение отредактировал mincer: 25 March 2010 - 15:59

  • 0

#184 Maikl

Maikl
  • Лыжебордеры
  • 983 сообщений
  • Город:Саратовская обл

Отправлено 25 March 2010 - 21:39

Вообще правильно говорят, что толчок в взад-всторону это не оч хорошо, поскольку при этом получается, что и корпус малость разворачивается в ту же сторону, и опорную лыжу загрузить сложнее. Видимо как толкаться правильно объяснять бесполезно, нужно показывать...

Короче, Maikl, будешь в Красноярске - обязательно покажешь :-D

Постараюсь, что нибудь придумать, чтобы без выезда В Красноярск!
  • 0

#185 Maikl

Maikl
  • Лыжебордеры
  • 983 сообщений
  • Город:Саратовская обл

Отправлено 29 March 2010 - 21:55

Обещаное видео
  • 0

#186 Biathlonist

Biathlonist

    Воронков Михаил. Отец. Спортсмен. Тренер.

    • 2
  • Лыжебордеры
  • 3914 сообщений
  • Город:Мурманск - столица Арктики

Отправлено 29 March 2010 - 22:33

Обещаное видео


В целом неплохо. Только нет энергетики в руках. И лыжи че-то болтает, когда ногу переставляешь. Ветер? Или флексторы мягкие?
  • 0

#187 losqut

losqut
  • Лыжебордеры
  • 2544 сообщений

Отправлено 29 March 2010 - 22:48

Обещаное видео

Руки не работают, прокат маленький, ноги задираются высоко.
  • 0

#188 Mr.Nobody

Mr.Nobody
  • Лыжебордеры
  • 697 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 30 March 2010 - 09:33

Обещаное видео


В плане когда на тебя, то вроде ничего хотя чел в штанах с жёлтой полосой едет чуть получше. Больше всего имхо нехватает подседания (нет совсем, есть только переступание с ноги на ногу) и толчёк ногами слабоват. Руки имхо не главное.
  • 0

#189 mincer

mincer
  • Лыжебордеры
  • 267 сообщений
  • Город:Красноярск/СПб

Отправлено 30 March 2010 - 15:18

Обещаное видео

ИМХО дело не в руках. См. видос . Там в конце ролика вид с боку, и хорошо видно, как Олофссон мощно работает всем корпусом. А тов. Maikl толкается только руками.
  • 0

#190 maroon

maroon
  • Лыжебордеры
  • 26 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 30 March 2010 - 18:28

скачал с rutracker.org две записи с Олимпиады 1998 http://rutracker.org...c.php?t=1406900 и http://rutracker.org...ic.php?t=752942 (автор Pavlov33). Сделал вырезку по 1 мин БЬОРНА ДЭЛИ из каждой, может кому пригодится


и ещё один вариант

Сообщение отредактировал maroon: 30 March 2010 - 19:07

  • 0

#191 Maikl

Maikl
  • Лыжебордеры
  • 983 сообщений
  • Город:Саратовская обл

Отправлено 30 March 2010 - 20:51

Всем спасибо за критику! Со всеми замечаниями полностью согласен, сам всё понимаю и два дня работал уже над ошибками, хорошо когда сам видешь свои ошибки со стороны, и понимаешь над чем надо работать, и вкачестве подтверждения получить критику со стороны с которой полностью согласен. Всем ещё раз спасибо!
Немного в свою защиту скажу. Всё что в клипе снято , это бег по снежному насту, а наст это ледяная неровная поверхность, отсюда лыжи и проскальзовали, и поднимались высоко, и работа корпусом не нужна была, на одних руках скорость резко возрастала. когда еду вправо -под ветер, а влево на сильный ветер. Что же ребята я ж всё-таки самородок,
сам себе тренер! У меня школа это наш с вами форум! Сейчас попробую разместить съёмку , когда начало подтаивать, там немного по другому так думаю. Ещё раз всем спасибо!

Сообщение отредактировал Maikl: 30 March 2010 - 20:52

  • 0

#192 Maikl

Maikl
  • Лыжебордеры
  • 983 сообщений
  • Город:Саратовская обл

Отправлено 30 March 2010 - 21:39

Продолжение, потерпите.. не получается копировать адресс

Сообщение отредактировал Maikl: 30 March 2010 - 21:46

  • 0

#193 wardoc

wardoc
  • Лыжебордеры
  • 183 сообщений
  • Город:Омск

Отправлено 31 March 2010 - 05:00

скачал с rutracker.org две записи с Олимпиады 1998 http://rutracker.org...c.php?t=1406900 и http://rutracker.org...ic.php?t=752942 (автор Pavlov33). Сделал вырезку по 1 мин БЬОРНА ДЭЛИ из каждой, может кому пригодится


и ещё один вариант


Второй ролик, там где работа в подъем - фантастика просто, супермен.

А марафон в Нагано я тогда смотрел по телеку, помню как Дели выносили с финиша, он здорово накушался тогда. Волевой мужик конечно.

Сообщение отредактировал wardoc: 31 March 2010 - 05:03

  • 0

#194 maroon

maroon
  • Лыжебордеры
  • 26 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 31 March 2010 - 05:47

ролик №3 от начала 1 мин 12 секунд как при подносе свободной ноги получается такой "зашаг", он специально так её штампует в землю или это само так при правильной технике должно быть?
  • 0

#195 Sotenza

Sotenza
  • Лыжебордеры
  • 15 сообщений

Отправлено 09 April 2010 - 18:56

В плане когда на тебя, то вроде ничего хотя чел в штанах с жёлтой полосой едет чуть получше


Да? А мне показалось что он едет на целую ступень выше. Я думаю как раз наглядный пример где у Майкла ошибки по сравнению с ним, когда они вместе едут. Что сразу бросается в глаза в плане ошибок, так это сгибание ноги при переносе и слишком широко расставленные руки. Если посмотреть на обоих это сразу бросается в глаза. Высокий подъем и сгибание ноги портит всю визуальную эстетику движения коньком.
  • 0

#196 Biathlonist

Biathlonist

    Воронков Михаил. Отец. Спортсмен. Тренер.

    • 2
  • Лыжебордеры
  • 3914 сообщений
  • Город:Мурманск - столица Арктики

Отправлено 10 April 2010 - 21:33

Привет!

Забацал на скорую руку очередную каталку. Не весть что, но все таки...

Оценяйте.

Усё. Лыжи в чехол, чехол - на шкаф. Достаём кроссовки. Заказываем роллеры.
  • 0

#197 losqut

losqut
  • Лыжебордеры
  • 2544 сообщений

Отправлено 10 April 2010 - 21:41

Привет!

Забацал на скорую руку очередную каталку. Не весть что, но все таки...

Оценяйте.

Усё. Лыжи в чехол, чехол - на шкаф. Достаём кроссовки. Заказываем роллеры.

=D>
  • 0

#198 k_dmitry

k_dmitry
  • Лыжебордеры
  • 2448 сообщений
  • Город:С-Петербург

Отправлено 10 April 2010 - 21:48

Привет!

Забацал на скорую руку очередную каталку. Не весть что, но все таки...

Оценяйте.

Усё. Лыжи в чехол, чехол - на шкаф. Достаём кроссовки. Заказываем роллеры.



Снега еще хоть обавляй, катайся не хочу, чего-то рановато завершил сезон.

У нас даже еще завтра закрытие сезона, не знаю наверное снег носилками таскать будут. Я правда уже тоже закрыл. Сегодня открыл роллерный сезон, побегал по равнине, после лыж показалось прогулкой, хотя скорость местами до 30км/ч была. В Токсово до конца снег сойдет там на рельефе можно будет хоть поупираться в подъемы.
  • 0

#199 Biathlonist

Biathlonist

    Воронков Михаил. Отец. Спортсмен. Тренер.

    • 2
  • Лыжебордеры
  • 3914 сообщений
  • Город:Мурманск - столица Арктики

Отправлено 10 April 2010 - 22:11

Снега еще хоть обавляй, катайся не хочу, чего-то рановато завершил сезон.


То не снег - лёд. Трасса кривая. Местами - вода. Спуски - убъешься. Трассу готовить перестали. Да и мотивации уже нет на лыжи. Все соревы позади.
  • 0

#200 k_dmitry

k_dmitry
  • Лыжебордеры
  • 2448 сообщений
  • Город:С-Петербург

Отправлено 10 April 2010 - 22:32

Откуда беруться силы на такой спурт, причем у него таких спуртов чуть ли не в каждой гонке.Как от стоящих.
http://www.youtube.c...feature=related
http://www.youtube.c...feature=related

Сообщение отредактировал k_dmitry: 10 April 2010 - 22:36

  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 2

0 пользователей, 2 гостей, 0 анонимных