Добрый деньto manualer, спасибо большое! Ролики это сильно, насколько я уж тороплюсь в своем желании начать активно двигаться, но ролики это респект.
to v_andrew, мне делали магнитотерапию, УВЧ, лазеротерапию, эффект очень хороший. Но я бы рекомендовала проконсультироваться с врачом-физиотерапевтом.
В конце прошлой недели мне сделали МРТ и поменяли диагноз: теперь у меня ПКС (передняя крестообразная связка) и мениск, хорошо хоть не разорвана, а то замечательно - на протяжении 1,5 мес. лечили от одного, а реально оказывается другое.
Кстати, народ, мне тут из Клиники хирургии и спортивной травмоталогии прислали рекомендации по первичной реабилитации мускулатуры после операций . Если кому надо пишите, пришлю файл.
Выздоравливайте!
мне сделали операцию по пластике пкс и частичному удалению мениска. ваш файл был бы очень полезен. пришлите, пожалуйста. а то вообще ничего не ищется(((