за 50 км около 1700 м. но тут абсолютные цифры не показатель. тут важны были километры курума. Могу сказать, что в прошлом году на Эльбрус рейс за 109 км набрали 5.5 км с перевалами до
3 700 м, однако по тяжести - не сопоставимо.
Ирония судьбы в том, что, пережив трешовые условия мокрых курумников, травмировался, навернувшись бегая в домашнем плоском Коломенском...) После это, действительно, приходится восстанавливаться.
А насчет треков, будем исправляться)