Ставлю 5 хоть меня в соц сетях нет. Сам так,ходил сметал этой щёткой,но никто не оценил. Все уезжают куда-нидь на чистый снег или приходят уже на готовое. ps Такая-же ситуация и у нас,был ветер оч сильный. Кругом грязь и собачье говно!
Как сказал один хороший бегунец-вас лыжников сразу вычислить можно,нет колеса,ноги по лыжному-зависают)) Как могём,так и бегаем)) Мне вел и роллеры нравятся больше.
Ирина,примерно через10-15мин снимай лыжи и встряхивай ноги,чтоб снять мышечную усталость.Ведь когда мышцы перегружены,начинает ломаться техника...Видел молодого паренька тоже учится,бьётся паренёк,уже падает...говорю-сынок,ты себя совсем загонишь раньше времени,сними лыжи,походи,разомни мышцы немного,"раскинь"ноги и тренируйся вновь.