Бывает, читаешь какую нибудь интересную книгу и внезапно встречаешь описание лыжного спорта, таким каким его видели современники. Я нахожу это исключительно интересным и поэтому решил поделиться такими встречами и с вами.
В этом году сделал пластику ПКС, все прошло хорошо и врачи мне разрешили кататься на лыжал в новом сезоне. Однако полное восстановление занимает 2 года, я решил подстаховаться и приобрести крепление от Тиролии, тем более, что они продавались на летней распродаже по хорошей...
Решил поделится упражнениями, которые мне дает физиотерапевт по реабилитации после операции на пластику ПКС. Я сейчас на четвертом месяце после операции.Всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде повторять упражнения из интернета.