KalinkA

Добрый вечер!
Пока к врачу не обращалась, может на форуме кто-то сталкивался...

Катаюсь на доске несколько лет, все было нормально раньше, ничего не болело, травм тоже не было. Но последние два раза в горах у меня где-то на третий день катания начинают болеть оба колена. Ноги почти не сгибаются, после разминки начинают хоть как-то гнуться.
По лестнице подниматься сложно и самое главное на борде очень тяжело кататься, так как невозможно глубоко приседать, следовательно на кочках боль в коленях только усиливается.

Вот пишу после окончания первой недели отдыха после Карпат. Ноги почти не болят, но проблема очень беспокоит, так как скоро ехать в Альпы и просидеть просто на склоне не хочется.

В общем, может кто-то знает, что это? Заболевание или просто от больших нагрузок в горах?
Можно как-то облегчить боль?

Я занимаюсь боксом и у меня какое-то время болели кисти рук и мой тренер мне посоветовал начать принимать хондропротектор  "Жабий камень" курсами, потому, что этот вид спорта чреват травмами, да и нагрузки большие. А "Жабий камень" улучшает регенерацию хрящевой ткани и останавливает ее разрушение. Мне тогда он очень хорошо помог, боли быстро прошли, еще его также очень хорошо принимать для профилактики заболевания суставов. Но все же лучше обследоваться у врача!