Riquelme

Помогите, пожалуйста, советом. Пластика ПКС была сделана мне еще в феврале. Занимался более-менее только первые 2 месяца, да и то - дома. После из-за работы, в большей степени из-за отсутствия воли и характера, перестал что-либо делать. Разве что немного велотренажера и простейших упражнений, которые можно сделать в домашних условиях.

В результате после огромного кол-ва времени отек так и не прошел, коленная чашечка виднеется не очень, ногу согнуть до касания пятой точки не могу, колено часто хрустит при ходьбе. Большого дискомфорта не испытываю, но все это, мягко говоря, не нравится. Сам виноват - понимаю. Но вопрос мой таков: можно ли обратиться в один из названных реабилитационных центров и получить хорошую консультацию, а потом записаться на ЛФК и другие процедуры?

Второй вопрос: какой центр посоветуете? Насколько понял из сообщений выше, лучше всего обратиться в "Новый шаг". Буду очень признателен, если кто-то расскажет о ценовой политике в этом центре. К примеру, в "Чайке" как-то бывал. Тамошние расценки не потяну, мягко говоря. Да и с ЦИТО аналогичная ситуация