Amor_vincit_omnia

Всем привет!

.....

Скорейшего выздоровления!

бассейн это вообще сказка! только и про домашние упражнения не забывайте.

Привет!

Расскажу о своем прогрессе. 

1,5 месяца после пластики ПКС занималась дома сама.

На 6й неделе после операции пошла в 31 ГКБ, к Людмиле Викторовне Новиковой.

Изучив все мои выписки, мрт, рентгены, она составила вот такой план:  10 дней подряд (кроме сб и вс) ЛФК + 3 процедуры физиотерапии: массаж в электростатическом поле, биорезонансный магнит, лазер.

Популярную тут мио-стимуляцию и ручной массаж пока отложили(

Физиолечение, конечно, резко не действует. А вот ЛФК! Ммм!  Как долго я искала толкового инструктора, который покажет, как все это делать правильно, потому что работать есть над чем...  В прошлом году случилась масса переломов, и в колене перелом мыщелков и ПКС=( 

Итак, меня направили к Ирине Васильевне Пименовой. Первые дни получилось вообще круто – у неё было большое свободное окно, и она со мной занималась часа по 2,5 (положено по 1ч). Выползала от неё вообще без сил, но бесконечно счастливая! =) Очень грамотный специалист, опыт работы у нее неслабый и внимательно ко всем относится.

С таким энтузиазмом после 10 сеансов меня привели и привязали к системе HUMAC. Поставили нагрузку чуть-чуть больше минимальной, но… эксперимент не удался. Выдержала его всего 2 дня( еле на ногу потом наступить могла, поэтому отменили чудо техники. С одним ЛФК без мио я с ним не справилась((

Поэтому решили продолжить удовольствие – еще 9 сеансов ЛФК + вот такую терапию http://vacumed.ru/vacumed-lbnpd-e.html для улучшения кровообращения. Лежу там и 30 минут воображаю себя космонавтом )

Сейчас идет 9я неделя. Разгибается колено полностью, до полного сгибания не хватает 60 градусов, но на это и не упирают - говорят еще рано. До чудесного HUMAC оно даже болеть перестало)

Завтра завершается второй курс. Как только разрешат мио-стимуляцию, думаю, пойду к ним снова.

А пока прикуплю еще эспандер в домашний арсенал.

Завершаю сие повествование торжественной благодарностью Fishman-у   не только от себя, но и еще от двух встретившихся мне людей, которые, вдохновившись постом про 31ю, пришли туда с поломанными локтями и ногами и весьма довольны своими достижениями сейчас)

Скажите пожалуйста а как фамилия у этой загадочной Татьяны Владимировны и где ее найти в цито? Уже много про нее слышу, мне скоро начинать реабилитацию после ремонта плеча. После стольких положительных отзывов уж очень хочется с ней познакомится)

 Присоединяюсь.

Пугает только, что многие пишут про огромные очереди в ЦИТО и толпы людей со всей России..

Сейчас еще задумалась над www.centr-apr.ru на Иваньковском, Но цены там, правда, те еще...)

 Мой совет- потратьте времени и денег на иваньковском  и все будет в порядке. Мне на разгибание-сгибание понадобился месяц занятий. не то чтобы я рекламирую этот центр, я выбирала между Чайкой Новым шагом и еще парой подпольных вариантов и сейчас о своем выборе не жалею. Возможно продолжать реабилитироваться буду где то еще потому что сбережения кончаются а на иваньковском дорого.

Амира, расскажите, пожалуйста, про вашего врача на Иваньковском. (это ведь оно www.centr-apr.ru ?)

как составлялась программа занятий? хотелось бы понять, что из их огромного прейскуранта надо суммировать...

я в Красногорске живу, выбираю себе центр поближе

...
Прогресс явно есть

Спасибо огромное за ответ, еще и такой быстрый. вселяете в меня вдохновение) далеко только до Калужской ездить...