kpkatja

....надрыв , ещё не разрыв....поэтому : попробуй найти какого нибудь кекса , кто занимается иглоукалыванием они ещё специальными смолами , привезёнными из юго-восточной азии , обробатывают коленку ( мне это очень помогло ) ....мази и физиотерапия - шляпа ..... после процедур придётся позаниматься спортом : без фанатизма "закачивать" коленку ( в любой тренажерке тебе подскажут ).... и помни , как говорят врачи : Лучшая операция - это несделанная операция ...
...с "ядом" согласен , коленку придётся беречь...есть куча всяких наколенников для занятия спортом....

Привет, если не сложно, выложите подробности по поводу мазей.

Вообще буду за все советы и наводки очень благодарна.

Общая ситуация такая:

Я своему мениску инициировала травму, по-видимому, во время марафона - но опух и начал болеть только чз несколько месяцев осенью, вроде без особой причины. Причём врачи сначала сказали, что растяжение связок - так что пыталась двигаться несм. на боль ещё месяца 2... это конечно зря. Потом нашла где сделать МРТ, там - "задний рог медиального мениска с наличием деструктивных изменений (расслоение, отёк)" + "скопление жидкости в переднем завороте" - остальное вроде всё в норме. С этим МРТ ездила в родной город к знакомому иглоукалывателю, основные неприятные ощущения в ноге он "запаял", сейчас спустя 2 мес в городской жизни не болит, а вот спорт пока ограничен велом по ровной местности, на остальное как-то исходя из ощущений не решаюсь - надо сначала восстанавливать как следует. Очень надеюсь обойтись без операции: так организм умный, должен зарасти, если ему помочь