tuzlov

Ага, и меня тож, принимайте в ряды...

Похоже, 39 сезонов, неправильная техника и 5 лет артроза доломали мениск (правый идет туда же, но медленнее): дегенеративное повреждение мениска (пока по рентгену), кости и связки в норме, мышцы (по ощущениям) - то же.
Но хрустит и болит так, что этот сезон похоже завершил
Есть проблемы с другими суставами, терпимо.

Не спеша доделываю диагностику и думаю, что дальше.

- Хотел бы проконсультироваться, наверно к опытному спортивному врачу?
В Москве не каждый день.
Готов много пахать - делать упражнения,
терпеть ограничения в движении даже временно - очень не хочу.

- Ортез при целых связках - что-то дает?

доктора уже как 5 лет ежегодно надо посещать, тем более столица рядом. У самого с 2006-го правое колено - футбол (две операции на менисках, кресты надорваны, но их не трогал) два раза в год прокалываю курс синокрома. МРТ в 2011 году показало, что хрящевая ткань начала увеличиваться, начал опять играть, в прошлом году встал на лыжи. Играю и катаюсь в ортезе с металлом (можно и без него но так спокойней), постоянно закачиваю, т.к. мой врач сказал мышечный аппарат должен быть в полном порядке чтобы исключить нестабильность сустава. Колено не беспокоит, только в мороз после тренировки одеваю шерстяной наколенник иначе воспаляется. Если мениск разорван его надо удалять, иначе он когда-нибудь заклинит сустав, он не восстанавливается. Лечись не тяни