Yor BAHCO

Мне делали такую операцию 7 лет назад, год ходил с железками, потом вытащили - но так и было запланировано, никто не говорил, мол, носи сколько хочешь.

А вот физиотерапевт отругала, когла я к ней пришел месяца через четыре после операции и показал, что рука не до конца поднимается - хочешь, говорит, инвалидом остаться? марш на ЛФК, делай упражнения и т.д. Спасибо доброй женщине, разработал, еще с железками начал играть в волейбол. Но ощущение неполноты тоже было, и пропало только после второй операции по удалению железок, и повторного разрабатывания.

Не помню точно, но порядка полутора месяцев после второй операции я руку не сильно нагружал - оба раза шов плохо срастался, я поэтому и на физио после первой поздно пошел.

 

Да, у меня была не пластина, а две спицы и проволока, и где-то к концу года они реально стали мешать, выпирать из плеча, я и заторопился, ибо тоже появилась боязнь травмы, типа кожу проколоть.

Так ты катался/падал или нет налыжах/борде с железкой ?

После операции через полтора-два месяца пошёл к лфк, показала кое-какие упражнения начал делать понемногу, но откровенно говоря ленился, стоило бы по активнее разминать со старта (боязнь была), так то образ жизни подвижный веду, думал сама собой разработается, а стоило бы спец. разминки по чаще делать, направленные на разработку плеча.

Это у меня боязнь реально больше меня сдерживает ) летом на велосипеде катался упал прям на больное плечё, нечё.. все норм, с наступлением зимы вспомнил про надвигающийся сезон и понял что ещё не готов к покатушкам ) начал опять усиленно разрабатывать, вот ща уже турник и отжимания, но оч слабенько (летом ещё не мог)

У меня там ещё мышцы какие то порваны были, говорят сшивали.

Можно было бы и вытащить наверно в начале декабря (8 месяцев прошло) но сказали что нужно ещё время, для того чтоб в ключице полости заросли от саморезов, иначе ключицу можно сломать, от того сезон точно пролетел бы.

Затруднения в движениях не значительны, перед зеркалом встаю вверх понимаю руки - видно что больная рука не доконца вверх поднимается, но с усилием могу довести, разрабатывать сильнее нужно видими. Рука только в некоторых положениях туго двигается, при смещении плеча и руки в крайцние положения, ну  эт уже с врачём посоветуюсь, на днях сходу, а то появлялся то всего 3-4 раза и то вначале только после операции, тож наверн люлей огребу ))

Если кто, что напишет из практики у кого как было, буду только рад почитать, всем спасибо

1) протирал растворителем 646, это может чем то грозить скользяку ?
2) по незнанию, в первый и единственный раз пока счищал не весь слой парафина (почему то в голове осела мысль - "так зачем же тогда ваще парафинить, если я ща почти всё обдеру") ну и оставил какое то количество парафина на поверхности, не сильно надавливая на щётку при обдерании, на мой взгляд доска ехала значительно хуже и откатать пришлось далеко не 1 раз, что он стёрся до улучшения скольжения
* щёткой потому что обрабатывал таким парафином "Toko Irox аэрозоль со фтором" http://b-zone.ru/cat...rozol_so_ftorom в инструкции там - распылить, утюгом, потождать и щёткой. В следущий раз всё таки воспользуюсь более традиционным парафином
3) в голове не укладываются мысли от того какая разница в скользяках - экструдированный / спечёный, ну разве что спечёный лучше воспренимает обработку доски, а какая всё таки разница от того как скользит сама доска, если непосредственно само скольжение осужествляется на парафине? а не на матереале из которого изготовлена поверхность

И во сколько она тебе выйдет с ибея?

14р вышло с доставкой, доска там 335$ была, в мск я её только в триале видел 17900р
не сказать, что уж прям много выигрываешь, ждал больше месяца ( все НГ праздники без доски был, зато ща счастье...