Ivangb

Да,да этот человек я!!! 6-го августа мне сделали пластику ПКС.
Какая шина?Я была в ортезе(бандаж-наколенник с металлическими боковыми связками) .Через 5 дней после операции мне разрешили ходить на костылях,приступая на ногу и "выгнали" домой,скинув на флешку курс реабилитации на 3 месяца. Сидела,лежала дома,читала умные книги 2 недели,выходила на балкон подышать.Витафон,делала массаж коленной чашечки сама,немного(надо без напряга) качала мышцы бедра.Курс реабилитации в эл. виде могу выслать на адрес.Через 12 дней после операции в подручку с приятелем и на его авто приехала снять швы. И тока тогда мне разрешили ножку начать сгибать до 90 градусов,но спать еще в ортезе.Начала чуть сгибать и активнее закачивать мышцы бедра. Еще через 2 недели сказали бросать палку и ходить без опоры,спать без ортеза,но я уже по квартире и так без палки и костылей 2 недели шлепала! Было удобнее бе костыля.Через 3 недели после операции была острая необходимость сесть за руль,так вот ногу с газа на тормоз(у меня автомат) я перемещала приподнимая драгоценное правое колено руками! Было больно и я боялась повредить дорогую связку.Теперь прошло 5 недель,последнюю неделю без проблем езжу на машине,хожу хромая,на лестницу могу подняться и спуститься. Мой Док сегодня откачал остатки жидкости и сказал теперь не падайте,сохраните то,что мы сделали! Бассейн и велосипед после 5-ти недель после операции.