Начинающий))

На коньках пробовал, ну чутка получше выходит, но тоже раскоряка.
Вроде прокат-то на одной ноге я подправил как раз... видно, не до конца.

Попробуйте еще ботинками друг от друга стукать при смене ног.

странная история

Поясните?)

В любом более-менее нормальном ВУЗе есть спортивная секция,
записавшись куда можно заниматься "студенческим" спортом, на достаточно хорошем уровне (чемпионаты области, первенства ВУЗов) .
Конечно, насколько это совместимо с учёбой сложно сказать, зависит от степени увлеченности и
галимости ВУЗа. Но в МАИ в этом плане все впорядке, там очень хорошие тренера.
Правда, что бы тренер целенаправленно стал заниматься, что-то надо уже иметь за пазухой.
Хотя бы в виде очень сильной внутренней мотивации (не стремления в виде абстрактного 2-3 разряда)
...

Секция есть и я в ней состою.
Но вот заинтересованность тренера мной не наблюдается сейчас. В первый семестр обучения и он приходил и мотивация личная была. Были скоростно-силовые 2 раза в неделю,как по расписанию. Одни и теже упражнения были. После этого, буквально в следующем- как отрезало.
Может думал, что я сам могу что-то поделать со своим развитием.
Опомнился я только сейчас, пока еще есть возможность сделать хороший рост за не самые большие сроки.
Я не спорю, может и от меня исходят проблемы, а я их не вижу. Максимализм может еще играет.
Спасибо всем отписавшим.

 

1-й разряд - это не в Мещерском парке равнину по льду пробежать, а десятка на ФИСовской пятерке в Красногорске, или пара кругов в Мурманске.

Мож для мотивации такое говорят?)

 

В этой книге http://www.tuloma.ru...na-vynoslivost/ есть алгоритм построение тренировочного плана, там же есть и шаблон, и ещё много полезной информации.

Войковская это МАИ?

Если бюджет ограничен и нет ни вела, ни роллеров, то я бы купил роллеры сначала и катал на них в Покровско-Стрешнево и на Планерной.

За книжку спасибо. Сам сейчас начал читать Фицджеральда с его "Соревновательным весом".По поводу скачков своего веса немного понял. Эту начну параллельно, как найду.
Да, МАИ.

Вел есть- КК, но недорогой. 

Вместо роллеров для начала думал опробовать имитацию, как то в зале помню скакал с коньковыми палками, сейчас понимаю- не так оно делается.
 

чтобы выполнить твои цели достаточно просто 5-6 раз в неделю кататься 60+ минут.

и через 2-3 сезона безо всяких планов поедешь по 2-3 разряду.

да где сейчас классикой-то гонять ? Её не режут нигде толком.

...

кстати, недалеко от планерной в мерках москвы - понятие растяжимое, к примеру я в 7 км от Планерной, но вечером мне эти 7 км ехать часа два. ленинградка в мертвую по вечерам.

Да?... Хм, может сразу планку повысить? 

Январь у меня прошёл более-менее активно. Но не на 5-6 раз в неделю. 

Хотя, мне рассказывали о случаях о 1р за сезон.  А так ещё в соревах участвовать охота, естественно, просто сейчас, повторюсь, есть страх из-за своей физ.формы

....

От самой трассы может и далековато, к сожалению не сильно хорошо знаю Москву. м.Войковская

...

По поводу роллеров и не знаю вот...

Бюджет не самый.. Студентишка..

Хотя бы кроссы беговые купить для начала.