Публикации
Женщина
У меня была та же проблема с коленями. Колола себе Хондролон и Алфлутоп внутримышечно курсами по 10 уколов. Эффект ощущался через пол года. То-есть, летом прокалывала, зимой коленки были как новенькие. Через пару лет перешла на таблетки: Терафлекс, Хонда, Артро Актив, так же курсами. Ну и гимнастику щадящую, но регулярную.
Последние два года уже таблетками не пользуюсь, всё нормально. Но эластичные наколенники, в походы и поездки на длительные горные покатушки, на всякий случай, с собой беру, если вдруг начнёт под коленкой тянуть.
