malyshev1971

Привет всем! ...Пробежал 30 км свободным стилем на ЛБ "Искра", масстарт. Мне не очень нравится трасса, узкая, можно катить только в одного и бесконечные петли по лесу, но на ней нет тяжелых подъемов и опасных спусков.

Привет всем!

Вчера пробежал 30 км свободным стилем на ЛБ "Искра", масстарт. Мне не очень нравится трасса, узкая, можно катить только в одного и бесконечные петли по лесу, но на ней нет тяжелых подъемов и опасных спусков.

Приехал за 40 мин до старта, пошел на регистрацию и был не мало удивлен огромной очередью желающих "поломаться" на  тридцатке . Пришлось ждать минут 20. Из-за этого толком размяться не получилось. На стартовой поляне места мало и везде уже лежат лыжи, показывая,что место занято. Встал где-то ближе к хвосту. Дали старт, побежали и метров через 300 нужно выстраиваться цепочкой в одного, все прошло удачно, лыжи и палки, у меня по крайней мере, остались целые. Постепенно цепочка стала растягиваться, появились разрывы, начались обгоны, кого то я, кто то меня. Так и пролетела первая десятка. На второй у нас собралась группа из 4 человек и мы так и катили периодически меняясь. На спусках я замечал, что лыжи у меня катят по лучше остальных в нашей четверке. На финишном спуске второй десятки, а он больше километра, я укатил от попутчиков. Последнюю десятку катил уже один, обогнав парочку уставших гонцов.

Результат 1ч 44м 20с. Протокол https://skiclub.perm...01_31_Искра.pdf

Самое удивительное, что занял 6 место в возрастной группе, которая с этого года уже 50-59 лет.

Немного освежу тему

Пермский марафон.

"Половинка" результат 1ч 33м 46с. Поскольку бегал так много первый раз, то это лучший результат.

Привет всем!

В прошедшие выходные завершил таки лыжный сезон 2 гонками.

В субботу 21ого на домашней ЛБ "Прикамье" коньковая десятка с раздельного старта. Вся неделя была теплая, но к выходным стало подмораживать и в ночь на субботу пообещали -5. После 9  дней плюсовых температур трасса должна была превратится в каток. Но обещанного не произошло и утром было -1. За ночь выморозило с трассы воду, но не превратило ее в лед. Была снежно-ледяная крупа по которой прекрасно катило. Народу приехало очень мало, испугались короновирусов  видимо. Получился междусобойчик недалеко живущих. Результат получился, для меня, просто космический 27м 59с. 

Протокол https://vk.com/doc57...702df63f4f18133

В воскресенье 22ого на ЛБ "Искра" 10 км в виде гонки преследования с форой по полу и возрасту. В ночь прояснилось и похолодало до -8 - все замерзло. Трассу подготовили кругом 3,3 км по лесной просеке. Катались туда - обратно. Первый стартовал 80леттний ветеран за ним с отставанием, взятым из таблиц, остальные. Мое отставание  составило 11м 42с. Трасса ледяная в ямках и кочках. Лыжи соскальзывают, не кантуются. Результат по чистому времени 25м 57с.

Протокол https://vk.com/doc57...d7e514ebb8cd9d2

Лыжи запарафинил и убрал. Вчера попробовал побегать - тяжело .

Пишут в новостях, что у вас там лето наступило. 

А по скалам интересно полазать наверное 

Лыжня России в п.Горный Двуреченское с/п

Обычно я не езжу на Лыжню Росси, которая организуется в г. Пермь. Не нравится формат этого действия, все монументально и официозно. Весь день на этом теряешь. Тут увидел приглашение в вконтакте всех желающих на Лыжню России в п. Горный, это не далеко от дачи, в которой мы бываем в выходные, и решил скататься. 

Погода в день старта не порадовала холодно -15, бодрый ветерок и мелкий снежок. Не лучшие условия для скольжения. Поехал, поплутал немного по нашим сельским дорогам, не везде оказывается их чистят, нашел и п. Горный и место старта. Зарегистрировался и стал наблюдать за мероприятиями на стартовой поляне. Соревнование, по моему мнению, больше ориентировано на школьников и детсадовцев, и это хорошо. Взрослых было относительно не много, в основном сопровождающие юных спортсменов, но и желающие посоревноваться тоже были. 

Забеги были организованы по возрасту, начинали детсадовцы потом младшие школьники, средние, последними были старшие школьники и взрослые. Не очень удачная группа школьники и взрослые, не затоптать бы кого-нибудь . Стартанули очень резко, бодрые школьники, подумал я . Но к исходу 1 км запал у них иссяк и они начали отставать. Я держался за одним парнем и еще один потихоньку убегал от нас, он в итоге и стал победителем. Так вдвоём мы и пробежали всю гонку, на самом финише мне удалось его обогнать и я оказался вторым, а он третьим. 

После гонки всех угощали чаем с булочкой  и вместо шапочки вручали баф.

По итогу 2 место на дистанции 5 км с результатом 14м 57с.

И снова старт!

На этот раз на домашней ЛБ "Прикамье", Закамская двадцатка. Масс-старт св. стиль.

Приехал на ЛБ, как обычно, минут за 40 до старта и был в легком недоумении от вида полностью забитой большой парковки. Нашел местечко, запарковался и пошел регистрироваться. А там толпа желающих подорвать своё здоровье 20 км гонкой . Понятно, почему парковка забита. Обычный клубный старт, а люди из края приехали, причем из дальних городков за 100 км. В крае соревнований видимо вообще нет.

На регистрации 20 минут потерял, потом переодеться надо. В общем время на разминку не хватило. Ладно, думаю, начну не быстро и потом потихоньку разгонятся буду. Встал примерно в середине группы стартующих, Перед мной лежит две пары лыж, владельцы которых яростно разминаются рядом. Судьи в голове группы говорят что-то, но нам не слышно. Я со знакомыми переговариваюсь о планах на гонку . И вдруг старт дали, как потом говорили на 5 мин. раньше. Перескочил обе пары и вперед. Потихоньку в толпе начать не получается никак. Где то через 2 км начали догонять опоздавшие сильные гонщики, особо порадовал один, "даблом" поднимавшийся в подъем и просивший всех - "мужики, пропустите, мне лидеров догнать надо". Беги раз надо, нам не жалко  . больше весело не было. Быстрое  начало сказалось, на втором круге было тяжело. 

В общем результат 1ч 3м 30с

Протокол https://vk.com/doc57...baf780844944ea6

А у нас зима продолжается!

Очередной старт "Крещенская гонка" 15 км свободным стилем.

В этот раз на ЛБ "Искра", мне здесь не очень нравиться, ехать далеко и трасса очень узкая с длинными пологими подъемами и спусками. Отдохнуть негде .

Поехал - хочется пробежаться на длинной дистанции. 

Приключения начались по дороге, тормознули гаишники, что им не понравилось не понял. Проверили документы, спросили страховку, лежит в "бардачке" - доставать? Нет, говорит не надо, счастливово пути.

Еду дальше, на "Искре" не был очень давно, чуть не пропустил нужный поворот.

Добрался, иду на регистрацию, здесь нововведение: оставляешь заявку, номер дают потом перед стартом по рейтингу. Обычно регистрируешься получаешь номер и идешь разминаться, кататься, готовишься в общем. Тут народ не расходиться, все ждут номера. А народу приехало очень много, прошел слух - номеров не хватает . Ждем   . Дождались, номера выдали - мне достался 41. Хммм, я высоко оказывается в рейтинге .

Сама гонка. Начали стартовать с задержкой минут на 30. Тут особо интересного ничего не было. Только снег, как обычно для меня, подпортил скольжение. 

В итоге 48м 45с. Опять вторая половина протокола, хотя я ее и открыл .

Протокол  http://skiclub@skicl...9_КЛЛ_Искра.pdf

Очередной старт. "Пермская лыжня" 10км свободным ходом.

В этот раз с чип-таймингом от Рашараннинг.

На выбор было 3 дистанции 3км, 5км и 10км.

После сильных снегопадов в начале недели к выходным похолодало до -15. Лыжня стала жесткой и быстрой.

Идеальные условия для мой "росси" - на спусках накатывал почти всех, что бывает не часто.

В общем результат 29м 50с.

Протокол https://vk.com/doc31...dcce767c4712630

В этом протоколе результат отличается от "Рашараннинг".

Тоже поучаствовал в воскресение в соревнованиях. 7,5 км свободный стиль. 

Всю неделю накануне была плюсовая температура, но к выходным похолодало до -15. Трасса сплошной лед. 

Результат 23м 46с. В данный момент для меня хороший.

Протокол http://skiclub.perm....15_Прикамье.pdf

Открыл вчера сезон. Снега мало, но покататься можно.

Всем привет!

Пробежал 10,55 км в рамках Пермского марафона. Результат 43м 28с., не самый выдающийся конечно  , но лучше, чем в прошлом году. С погодой повезло тепло, солнечно практически без ветра.

Очередной старт 16.02.2019 и снова 7,5 км.

Накануне 15 у нас мощный снегопад и опять все завалило снегом. Приехал на базу и с ходу забуксовал на парковке в свежем снегу. Оставил машину как есть, Сходил зарегистрировался, взял лыжи прокатился по кругу. По свежему снегу катило весьма посредственно. Круг длиной 3,75 км и нужно пробежать его 2 раза. После старта зацепился за знакомого гонца, который пошел на второй круг. Он почти всегда бежит быстрее меня, поэтому попутчик был хороший. На спусках он укатывался от меня, в подъем  я его нагонял.  Второй круг катил уже один. Результат в итоге 25м 50с. Практически такой же как и в прошлый раз. Из положительного, теперь я в первой половине протокола, а не во второй как обычно . 

Протокол http://skiclub.perm....16_Прикамье.pdf

Пришлось поработать лопатой, чтобы вытащить "коня" из снега. Сейчас лопату всегда с собой вожу, помогает часто.

24 февраля у нас состоится Любительская лыжная гонка Perm Ski. Зарегистрировался на 30 км. И опять обещают снег на кануне  .

Но больше всего нравится то, что жрёшь всё подряд как мясорубка и на лыжне за тренировку всё сгорает. 

Вот она, самая мощная мотивация!  

Очередной старт. Сегодня 7,5 км. свободным стилем. Бежалось легче, чем прошлые выходные. Температура воздуха -9 и лыжи ехали намного лучше. Результат 23м 50с.

Протокол http://skiclub.perm....16_Прикамье.pdf