Еще раз спасибо за поддержку и советы!
Вчера сделал новую МРТ - обнаружились две протрузии (предвестники грыж, которых раньше не было), так что я, видать, надолго выбыл.
Буду держать в курсе, потому что травма, как оказалось, действительно распространенная; может кому-то моя информация пригодится.