ozerez

Доброго времени суток, здоровые и не очень форумчане!

Мне 52 года. Кататься на горных начал три сезона назад. Катаюсь у нас в Подмосковье.
Катаюсь на горных как любитель.
По уровню, надеюсь, из начинающих выбрался в середнячки.
Из медицинских диагнозов достаточно давно ставят гипертонию 2 стадии.
Два первых сезона в общем проблем по здоровью, в частности по давлению, после катания не было.
В марте 2011 и этом сезоне появились проблемы:
1. После катания поднималось давление до 170/110, а то и до 180/110 ( рабочее 140/90), пульс до 110. После приема препаратов давление сбиваю и часа через два состояние нормализуется. ( для объективности надо отметить, что такие подъемы давления бывают и летом , например при длительной езде за рулем).
2. В этом сезоне после последних катаний даже без подъема давления появилась бессонница - всю ночь не могу заснуть, на следующий день «разбитость» до вечера.
Через день все проходит и снова нормальный человек.
На этом фоне пришлось до выяснения обстоятельств отказаться от поездки в горы.

В то же время прогулки и катания с гор на беговых лыжах с детских лет и поныне никаких последствий не вызывают. Хотя физическая нагрузка тут значительно сильнее.

Есть ли вообще противопоказания для катания на горных лыжах для гипертоников?
Врачи на мои вопросы по поводу причин и что-делать? только разводят руками.

Очень интересует опыт лыжебордеров с аналогичными симптомами.
А также: посоветуйте терапевтов для консультации
( может в спортивной медицине), специализирующихся по горным лыжам для возрастной группы 50-60 лет.

Заранее признателен за ответы и советы(разумные)