denisnow

При классике, по-моему, больше ударных нагрузок на колени-суставы. При коньковом ходе их существенно меньше. Я это увидел в начале освоения конька - посмотрите сами издалека вдоль просеки на конькующего лыжника - он будто танцует: плавные движения. Поэтому для людей, которые начинают чувствовать суставы, конек предпочтительней будет. Ну а молодежь классикой вовсе не заставишь ходить. Плюс, естественно, скорость. Вот и вывод: надо покупать пластик, SNS, комби-ботинки и осваивать конек. Удачи

какие ударные нагрузки при классике, вы о чем??????........
как раз при коньке они самые что ненаесть!!!!!!!! потому что при в коньке лыжи все время поднимаешь и жестко ставишь. а при классике то что?? ты поднимаешь лыжу сзади, и она плавно встает в лыжню при возврате вперед, потому что контакт лыжи со снегом не теряется, и хош не хош ты ее поставишь плавно - конечно если техникик нет, то и будешь ее плюхать с хлопками..... к тому же в коньке ноги разведены в сторону, и коленный сустав работает не в лоскости, в отличие от классики, соответственно нагрузки на сустав выше, потому что мы не приспособлены ходить разведя ноги широко в строны.

все с вами понятно. если честно, то на словах все труднее описать, чем показать и говорить.
в общем если вы катаетесь так же, как на фото, то первая ваша ошибка: вы при отталкивании палками и ногой не переносите вес на опорную ногу!!!!!! поэтому у вас и получается двухопорный. это может быть вызвана тем, что плохо держите равновесие и психологически боитесь встать на одну опорную ногу в движении, чтобы не упасть. на самом деле, все надо начинать с земли, на ногах, так проще понять и усвоить.
сначала попробуй все проделать на земле в кросовках. это так называемая эмитация. а вообще, че я тебе голову забиваю!!!!!! выкинь на время эти палки, и катайся без них!!!!!!!! и как можно дольше старайся проехать на одной ноге, максимально нагрузив ее, и максимально оттолкнувшись другой, и увидишь, что бедро само пойдет вперед и будет тебя за собой тащить. в общем как на коньках. и так должен в принципе понять. и не бойся упасть - этот страх, неуверенность в себе. но и не переборщи с самоуверенностью. если че не понятно, спрашивай, постараюсь объяснить. и ставь ногу пожестче, чтобы роллер стоят прямо, не кренился!!!! народ и в классических кстати ботанках умудряется коньком кататься, и нормально так получается, ничего не перекашивает.