strelov

Кировск - место, я уверен, хорошее, да только до него 1300 км... Я-то в Кирове, который центр Кировской области.

блиииииииииин . а по карте две монтажки думал рядом

Я тренируюсь с хроническим гломерулонефритом (почки). Врачи постоянно дают "подготовительная группа без занятий на улице" (я в универе учусь). Тренируюсь 4 год, раз по 5 в неделю, чувствую себя отлично, бегаю чуть выше 2 разряда. Спортивные врачи бегать разрешают, но на марафон Конжак в этом году не отпустили ("лучше не надо"). Как думаете продолжать тренироваться? или только физкультура? Что-то у меня после беседы с врачем все в голове перевернулось, а тренироваться и соревноваться хочется, очень хочется.

тоже пытаюсь ужиться с хгн гипертоническая форма бегаю на лыжах -этой весной повторил 1 разряд (50км 2ч 33м)в прошлом кмс
вел шоссе кк недавно занялся
бег 1 км по стадиону 3 15
а врачей надо прислушиваться и делать как тебе лучше
я вот например когда возобновил тренировки после 8 лет ничего ниделания почувствовал себя НА МНОГО ЛУЧШЕ
главное при этом заболевании ни переохлаждаться и поясницу держать в тепле (в смысле прикрытой)

бегать прыгать и скакать нужно ровно столько сколько хочется тем более если тебе 16 лет
не надо слушать людей предпенсионного возраста - как у них болят колени или ломит суставы
если бы они сами бегали и прыгали в 12-16 лет они бы говорили совсем по другому
если ваш вес меньше 80кг все в ваших руках и ногах
БЕГАйТЕ В СВОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ И СЛУШАйТЕ ТОЛЬКО СВОЕ САМОЧУВСТВИЕ

Мне бы ваши проблемы. Пытаюсь освоить технику конькового хода - не получается сделать толчок (лыжа дико скользит в поперечном к ходу направлении). Хотелось бы узнать в чём проблема - то ли "ноги кривые", то ли насечки виноваты? Может кто подскажет на что обратить внимание.

насечки действительно не способствуют улучшению катучести

редко когда но всё таки беру с собой на объёмные тренировки ЧАЙ в термосе с лимоном и мёдом.
считаю этого достаточно