X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


KSI_UA

Регистрация: 02 Feb 2011
Offline Активность: 27 Feb 2011 21:27
-----

Мои сообщения

В теме: Длина палок под конек?

14 February 2011 - 13:52

Смотри по трассе, где будешь катать. Если рельеф, то лучше 165, а если равнино, то лучше 167,5. Также учитывай свою физику, если на турник "гут", то можно 167,5. Но по любому 170 на рост 182 - это много.

Согласен, 165-167.5 будут удобны. Но сказать, что 170 чрезмерно, тоже не могу. Время от времени стОит покататься и с такими.
Кроме того, со 165-167.5 можно легко перейти на одновременную "классику", если имеется лыжня. Со 170 это будет уже сложнее сделать.

В теме: Длина палок под конек?

10 February 2011 - 01:13

Мне в подъем нравятся покороче, по равнине - подлиньше.

Думаю, что чрезмерно длинные палки дурно влияют на технику, так как корпус оказывается недостаточно смещен вперед, жопа отвисает назад.


Теоретически Вы правы, но на практике это не всегда так. У спортсменов высокого класса, как мы уже выяснили, принят стандарт для девушек -15, для мужчин -10 см (или ещё длиннее). Ещё есть некоторое различие между биатлоном и чистыми гонками - осанка чуть различается от того, висит груз на спине или нет, ну и т.д. Также для более длинных лыж нужны более длинные палки, иначе могут задевать.

В теме: Выбираем инвентарь

09 February 2011 - 12:25

Как бы вы не мерили палки, 170 см будет вам многовато.
Рост-15см рекомендуется некоторыми подготовленными лыжниками бегающими коньком. Очень много и тех спортсменов, которые яростно спорят, что не более рост-20 см.
Но все сходятся к тому, что для длинных палок нужно иметь хорошо развитый плечевой пояс и иметь уже поставленную технику конькового хода.
Советую ограничиться 165 см, а можно и чуть меньше.
Да, эта длина для движения коньковым ходом, для классики ещё меньше.


Тут чуть-чуть поспорю (слегка, и исключительно субъективные ощущения, по своему опыту).
Плохо верится, что это могут быть эа "спортсмены", которые отстаивают (-20 см) :shock: . Возможно, девушки :-D Ну, этого же явно недостаточно ни по каким критериям.
Для прогулки по целине с широкими опорными кольцами на палки (чтоб не грузли) - ещё куда ни шло.
Но по лыжне "классикой"... видите ли, 3/4 классики - это всё же одновременные ходы (одношажный и бесшажный). И тут для нормального толчка (чтобы не убивать спину) надо именно рост -15. Если правильно толкаться!
Рост -20 годится, возможно, девушкам и людям с очень плохой физподготовкой, но - только для попеременного хода. А кто им сейчас тренируется, одним только попеременным??? Неэффективно это и не очень интересно.
Так то классика! А коньком надо рост -10. Да, постановка базовой техники конька требует, как считается, рост -15. Но этой постановки хватает на 2-3-4 занятия, потом палки уже кажутся коротки, а рост -10 будет в самый раз. Начинать привыкать к длинным палкам нужно с "классики". Трицепсы будут побаливать вначале, но это лыжи - так должно быть! Зато техника встанет как надо.
Мой совет - рост -15 для конька и не меньше. Но это, повторюсь, мои собственные ощущения - сам так учился :)

В теме: FAQ по инвентарю для подготовки беговых лыж

03 February 2011 - 17:22

Вот вам смешно, а я до сих пор на "этом" катаю. :smile:


Так и я катаю, и на мазях и на парафинах. А за надписи на обёртках респект! - они-то как раз и пришли в негодность, парафины мажу по памяти :-D

Ну вот вроде и всё ретро-добро из моей лыжной коробки, хотя есть там ещё и ни разу не использованные красивые синие 4х-пиновые крепления


Кстати, 4-х-пиновые из алюминия делали лучше, чем потом 3-х-пиновые!

А у меня ещё есть ботинки кирзачи с алюминиевой подкладкой привинченной на носок - и если так усилить подошву, то они вечные! И, кстати, для классики гораздо удобнее, чем новые рантовые ботинки... так что бывает гоняю и в них)))
Спасибо!

В теме: Выбираем инвентарь

03 February 2011 - 10:05

Спасибо, а длина лыж не маловата? Подскажите7


Всё-таки согласно общепринятым нормам, длина 182 для классики вам будет маловата. Лучше подойдут 190-195 см. Мне при меньшем росте и весе нужны 200. Для конька 182 вам подойдут. Подробно расписал на теме о "Тисе"