Публикации
Не указал
Всем здравствуйте! Прошу совета. В прошлом году у меня диагностировали ревматоидный артрит, поражены суставы пальцев, стоп, колен. Сильно выраженных болей я пока не чувствую, начальная стадия. Но иногда, суставы дают о себе знать. Особенно колени. На лыжах катаюсь 5й сезон, средне, не лихачу. Прекращать не хочется. Может кто-то подскажет, как снизить нагрузку на колени при катании? Может обматывать эластичным бинтом или бандаж? Или от этого наоборот хуже будет?
И еще, в апреле 2014 года была травма голеностопа, банальный разрыв связок, но я до сих пор ощущаю последствия и шишка не совсем сдулась по сравнению с правой ногой. Нужно ли при катании надевать на всякий пожарный бандаж или ботинок сам по себе бандаж?
Спасибо!
