Вадим Никитин

Люди как-то слишком прямолинейно воспринимают работу "шеста" при криволинейном движении.Прыгуна с шестом поднимает сила инерции совпадающая по направлению с напраленем движенич прыгуна. В случае лыжника сила инерции, ЦбС,,перпендикулярна к направлению скорости и максимальна когда направления движения лыж и ЦМ совпадают, т.е в апексе. Когда траектории лыж и проекции ЦМ на склон пересекаются, шест давно отработал

Этот шест отработал, зато другой появляется, который поднимает вертолетом с телевизором. Так что с шестами поаккуратней надо, я бы выкинул их из рассмотрения, чтобы не было разночтений

Очень разумный анализ. Рекорд мира по забегу на небоскребы - 9 минут 33 секунды на высоту 86 этажа Эмпайр-стейт-билдинг (320 метров). Средняя мощность выходит всего около 450 Вт, и это у чемпиона мира.

Может быть, средняя любительская мощность при поглощении энергии превышает 150 Вт, но при продолжительном спуске рассчитывать на поглощение энергии мышцами, как основной механизм, не приходится. Основной механизм - трение скольжения и необратимые деформация снега, на высоких скоростях добавляется сопротивление воздуха.

Так мощность прикидывать неправильно, не учитываются затраты на колебания ЦМ. Ближе к реальности измерение мощности велосипедиста, соотв. устройства есть наверное у всех близких к спорту. Оттуда цифра 1000 Вт на этих 9 минутах вполне достижимая. У горнолыжников минут меньше, соотв. можно допустить, что мощность может выдаваться больше. 

Это касается и расчетов Antry - в мусорку

Соласен, но вопрос остался  - какие именно мышцы укреплять и тренировать и какими именно упражнениями

Как идея. Под коленом есть поперечная мышца. Она держит колено от проворота, например, когда футболист ударяет по мячу внутренней стороной стопы. У меня после внутресуставного перелома эта мышца быстренько атрофировалась, о чем узнал только через три года. То есть, в обычной жизни она не участвует. Но воображать такой удар по мячу было невыносимо.

Тренируется эта мышца так. Колено согнуто, одна рука держит колено, а вторая голеностоп. Поворачиваешь ногу в голеностопе через сопротивление руки, в одну и в другую сторону (руки менять соответственно). Так, чтобы "кочерга" от голеностопа дошла до колена, т.е. вращение ощущалось не в голеностопе, там "кочерга". Вращения конечно нет, колено поперек не вращается, что бы тут не говорили большевики, но мышца качается заметно.

Такая же, как и сами лыжи. Поскольку они их сами производят. И гордятся, что ед производитель лыж, который сам делает платы.
Ценник ~100 CHF

(Не забываем про Огасаку)

Иногда проскакивает информация о себестоимости лыж. Например лыж, которыми бренды снабжают спортсменов на контракте, или лыж, которые увлеченные индивидуалы делают для себя в гараже. Меньше, чем 1000 евро никак не получается. Причем еще 10+ лет назад.

Поэтому, КМК, правильнее ставить вопрос не почему Штокли такие дорогие, а почему НеШтокли такие дешевые.

Так как человек у которого нет практически одного колена, там все порвано, пкс, мениски и прочая шняга, и не оперирован, второе колено мениск, про артрозы молчу. Короче, но это мой подход и он конечно неправильный, тут все лучше с врачом. Я сторонник того что должно держаться без брейса, брейс это вынужденная мера, то есть на первом пкс через три месяца вышел на склон, потом прям вот была проблема катать без него, ну и колено периодически вылетало, но к брейсу жёсткому привыкаешь, и собственно анатомически тяжело правильно работать. В этом сезоне все таки снял рейсы, я в них как киборг) вроде получается. Но это работа в зале. А так да, пот и слезы, лучше уж переломы ттт, чем связки)

смысл спича, постоянно катать в брейсе так себе идея, если нет острой травмы.

Правильный спортивный брейс не ощущается и в движения не вмешивается. Примерно как шлем на голове. Вступает в работу только при смещениях вне диапазона допустимых

<...>

 

Я не говорю что скручивание в колене это и есть движение которое порождает ангуляцию, я говорю что это скручивание следствие движений которые мы выполняем для ангуляции.

Это однозначно неправильные движения, ведущие к травме. То, что визуально кажется у мастера работой коленей в неестественных направлениях - оптический обман. На самом деле нога, согнутая в колене, вращается только в голеностопном и тазобедренным суставах

ями?

У меня Ями  (а какие у Линдси Вонн или у Иоланы Хелен - не знаю)

лечение по телевизору доказало свою неэфективность в прошлом веке. 

Если клиент регулярно в Канте, то, ИМХО, для красоты образец Servitol .  Для секундомера Jora

КМК, эти персонажи едут принципиально по-другому. Катание Харба-Лалаки развивается в направлении красивого и экономичного свободного катания, ИМХО, КМК.

Ладно уж, чего стесняться)

<...>

И правда на Харба похоже

А я вот по совету Майкла подсел на озокерит. На любую температуру. Все то же самое, сначала натираешь склользячку озокеритом, потом растираешь розжигом, и через несколько часов убираешь что не впиталось одноразовым кухонным нетканным полотенцем. И да, озокерит - это как раз парафин не из нефти

<...> Например demon75 и  ping_new считают что лыжник должен ускоряться в каждом повороте. Типа, в этом  и состоит специфика современной техники

Лыжник и ускоряется и тормозит в каждом повороте. Независимо от уровня подготовки

Речь идет о разнице вертикальных скоростей точки лыжи-ботинки и центра масс. Если разницы нет, то это - нагрузка. Например, встал на весы, не двигаешься, весы показывают твой вес. Если резко подтянуть под себя ноги, то возникает кратковременное (динамическое) уменьшение давления ног на весы. При этом весы, если успеют, покажут уменьшение веса. Это и есть разгрузка.

Если разгрузка (подтягивание ног к корпусу) происходит при движении центра масс (корпуса) вверх, то это "разгрузка вверх".

Если разгрузка (подтягивание ног к корпусу) происходит при движении центра масс (корпуса) вниз, то это "разгрузка вниз".

Так внешняя лыжа НЕ срывается. Она режет до самого начала полета. Это четко видно на раскадровке.

и полет

У Фанары такая же ситуация. Внешнюю лыжу у него не "срывало"

Если внешняя лыжа не срывается, то почему они улетают вверх именно на внутренней, а не на обеих?

Все гораздо проще, мы тут разбирали, но потонуло.

Рассмотрим прыгуна в высоту. Сначала он прыгает в высоту с места. Это и есть высота, которую он может показать за счет силы мышц. Она гораздо меньше, чем при прыжке с разбега. Следовательно при прыжке с разбега прыгун перенаправляет часть набранной при беге энергии (по горизонтали) в верх. Делается это при помощи выставленной перед отрывом ноги под углом.

В каждом вертолете при разборе на видео можно найти момент несвоевременной опоры на внутреннюю лыжу, которая работает как выше, у прыгуна.