Freeride

Джентльмены, наличие мембраны, не исключает применение водоотталкивающих средств ! Напротив, крайне рекомендуется. В зависимости от интенсивности воздействия воды - снега, чем агресивней воздействие, тем чаще обрабатываем. Так же немаловажна стирка, только специальными средствами для мембраны (или хоз. мылом), но никак не тайдами и ариелями )

Подписался на тему )

Да, я покупала у него курс. Мне не помог, к сожалению. Причин может быть много, от того, что курс онлайн и невозможно проследить, правильно ли делаешь упражнения до того, что просто банально его упражнения в моем случае не сработали. На самом деле, никаких секретных упражнений, которыми якобы владеют продвинутые реабилитологи, не существует, все давно выложено на просторах интернета, только бесплатно.

А никаких секретов и нет, есть верный диагноз и неверный. Если специалист адекватный, то при невозможности установить проблему он не будет брать человека, лишь бы заработать. Ну а если возьмёт,  в лучшем случае результата не будет.

Все онлайн лечения, это развод людей на деньги ! Без пальпации, без выяснения некоторых моментов, диагноз не поставить.

Какой снимок? Рентген/МРТ? И что вы ожидаете на нем увидеть? Не думаю, что при умеренном отеке из-за нагрузки/разработки стоит сразу же делать МРТ. У каждого второго такое наблюдается. А рентген ничего не покажет - только кости. Сбавить обороты и стандартно пролечить (противовоспалительная, терапия, холод и т.п.) - обычно достаточно. Если не пойдет на убыль, тогда уже дообследоваться.

УЗИ, с целью исключить начало образования жидкости.

Кстати, однажды был в Крыму в марте. Запомнилось ползанье по колено в снегу на Чатырдаге. Но что-то сомневаюсь что такое бывает каждый год.

Мы как - то в октябре ходили пешеходку 2кс, в один из прекрасных осенних дней, выпало 30 см  снега и температура -5