Подниму тему для меня актуальную...
Ольга. Как Ваши успехи с поиском врача?
Столкнулась с такой же проблемой.... мне 30, а вменяют уже 2ю стадию артроза местные специалисты.....
Тоже хочу внешнюю консультацию, особенно интересуют нагрузки.
Мне сказали, что никаких вращательных движений, а я занимаюсь разными видами танцев, конным спортом, винд-серфом, бегом (от 10 км) и доска.....
Уважаемый Форум буду признательна любой ценной информании по вопросу специалистов и нагрузок.
Особенно было бы интересно узнать какие виды спорта можно в щадящем режиме.... ?