RomarioV

Мне наоборот с утра комфортнее бегать. Встаю в 6 часов, полчаса дома брожу, затем выбегаю на тренировку (точнее на зарядку, так как ранним утром бегаю не более 10 км). Потом зато весь день хорошее нкстроение и бодряк. Пытался вечером бегать, но не смог - тяжело мне почему-то. Но это только бег, на лыжах удается только по выходным катать.

Решил тряхнуть стариной, после гонки. Только записывал в разминках, замерз здорово. Извиняюсь за говеное качество.

Вот здесь все есть, прокат и толчок, и легкость хода. Здорово

а про нас с алексеем забыли

По моему мнению, Алексей частит и поэтому палки у него ставятся сзади, нет толчка и из-за этого нет проката на лыжах. А так лучшая техника из всех троих, как мне кажется, у Дениса (легкость хода видна).