Как показывает практика, вывих плеча это серьезно. Перед покатушками обязательное тейпирование плеча лейкопластырем. Последовательность наложения тейпов можно посмотреть в спортивной медищине.
Ох, а где про это тейпирование посмотреть? У меня все хуже: разрыв хрящевой губы ( упала не на лыжах, просто споткнулась).. Вроде зажило.. Через 4 месяца уже на лыжах навернулась от души: теперь при определенных движениях сустав смещается.. Доктора грозят операцией... Но там реабилитация год.. Уже каталась - осторожно и все обошлось.. Сейчас опять собираемся в горы.. Очень хочу хотя бы медленно но кататься.. Но вот про тейпирование пластырем мне гововрили, но никто не объяснил как именно это делать?!