Salerko

Отсюда вопрос: Кто и что посоветует для скорейшей реабилитации и полного выздоровления???

Из натурального и действенного посоветовал бы вам пропить вам курс укрепляющего комплекса для костей. Я такое пил, когда были проблемы с движениями из-за перелома пил. Мне кажется что с ним даже как-то заживает быстрее. В любом случае, от витаминов еще никому хуже не становилось. Я кальцемин пил, в нем содержится кальций, цинк, марганец, бор, витамин D и другие микроэлементы. Он восполняет относительный дефицит микроэлементов (Zn2+, Cu2+, Mn2+ и бора), витамина D. Предупреждает заболевания опорно-двигательного аппарата, способствует укреплению костной системы и суставов, формированию системы свертывания крови.

Друзья, кто прошел через это - помогите советом !
У меня обнаружена межпозвоночная грыжа L5S1( около 10мм) - решается вопрос об операции. Вопрос, не дающий мне покоя - смогу ли я вернуться на лыжи? Если у кого была такая операция - скажите - как долго восстанавливались, как защищали спину потом??
Дело в том, что пара врачей на вопрос о сроках возвращения на склон отреагировали однозначно, девушка - Вы с ума сошли - забыть навсегда!! Этот факт еще сильнее вводт меня в уныние. Прошу дать мне хотя бы небольшую надежду.
Спасибо заранее

У меня была подобная проблема - остеохондроз. Лечился довольно долго: спокойный образ жизни, никаких физических нагрузок, массаж, препараты. Мне, кстати, кажется, что очень эффективно по крайней мере у меня пошел препарат терафлекс адванс. Это хондропротектор, те препарат, который содержит в себе хондроитин и глюкозамин. В терафлексе какая-то доказаная эффективная их пропорция. А в терафлекс адванс добавлен еще и ибупрофен, который усиливает их действие. Продолжительность курса у меня составляля полгода - долго, но я был готов на что угодно (пожалуй, кроме операции) лишь бы вылечиться от всего этого. Постепенно стало легче двигаться, боли прошли... Конечно, ходил в корсете. На лыжи встал тоже не сразу и очень постепенно. До сих пор долго кататься не могу - спина начинает болеть. И еще всегда с собой ношу на всякий случай мазь терафлекс М - она содержит камфору и мятное масло, которые имеют обезболивающий, разогревающий и противовоспалительный эффект.

Лично мне рекомендовали Кальцемин (Кальцемин Адванс) и Миакальцик.

Ну насколько я знаю кальцемин один наиболее эффективных препаратов. Вообще, кальцемин - комбинированный препарат, влияющий на кальциево-фосфорный обмен. Кальцемин восполняет дефицит микроэлементов, кальция и витамина D3, способствует укреплению костей, предупреждает заболевания костно-мышечной системы.
Мне назначал его врач по 1 таблетке 2 раза в день. Кальцемин содержит кроме, понятное дело, кальция, еще и медь, цинк, марганец, бор.. Мне этот препарат очень помог.