Swimmer

Ок, спасибо.
У меня еще проблемы есть. Когда устаю - начинаю терять равновесие и иногда падаю. Почему-то назад. Из-за чего это происходит? Мне нужно больше вперед наклоняться?

С горы с небольшим уклоном люблю работать одними ногами, тогда скорость не падает, но ещё стараюсь как можно дальше ехать то на одной лыже, то на другой, вырабатывает устойчивость при скольжение на упорной лыже, что и рекомендую и вам. Приятно и полезно!

Угу, а куда все-таки направлять то одну, то другую лыжу? Все равно ведь под углом их надо ставить?

Всю жизнь с раннего детства бегала классикой. Пару лет назад захотела освоить конек. Знающие люди подобрали качественное снаряжение по моему росту и весу, прошлой зимой я прочитала эту статью и начала учиться. Без палок, на равнине, просто пыталась наматывать круги с распечатанной статьей в руках. Через полчаса мучений начинали жутко болеть лодыжки, тогда я переобувалась, меняла лыжи и радостно бежала по лесу классикой, думая, что конек не будет моим никогда. Потом потихоньку дело пошло.
Этой зимой я уже взяла палки и покатилась по трассе в Красногорске. Естественно - одновременным двухшажным.
Вопрос вот в чем. В горку все хорошо и понятно. Как только начинается легкий уклон, или на равнине я увеличиваю скорость, так не понимаю, что делать дальше. Ширина трассы ведь ограничена, и прокат получается какой-то очень быстрый - я как бы въезжаю в сугроб на обочине. И на уклоне ставлю лыжи параллельно и просто палками толкаюсь. Но скорость при этом снижается. А как вообще-то делать толчок в таких случаях - уменьшить угол между направлением движения лыж?