Reggi

Любой ход. Главное не спешить, не частить, не болтаться между лыжами. Все медленно. Толчок - покаааат, толчок - прокааат.
Чем больше накатаешь, тем лучше и лучше будет получаться.
Сразу ни кто не едет.

каталась сегодня на лыжах, все, как вы учили- мееедленно, прокат..
но! почему то не получается длинный прокат. правая нога еще скользит, а вот левая, абсолютно боится ехать!
когда скольжу на левой, правой тут же притормаживаю, автоматически, и не могу никак отучиться.. если не буду притормаживать- то просто заваливаюсь на спину
я понимаю, что корпус надо вперед наклонять
и еще, когда едешь, надо ли лыжи как то на внутреннее ребро ставить, что бы не падать?

uran1971
благодарю! прям надежду вселили

Пы.СЫ. На этом форуме имеется минимум два человека, которые методом лыжероллеров упрочнили свои кости путем введения дополнительных металлических конструкций .

звучит угрожающе.. что, получается, лучше не рисковать своими конечностями, или все-таки можно, если осторожно?
а пойдет ли для этих целей такое мягкое покрытие, которое используется на беговых стадионах

Почему годы?
В апреле начнешь. За подготовительный сезон наберешь 1000 - 1500 км циклики, будет выносливость. Берешь отпуск. Месяц на вкатку и вуаля, все удивляются

какой циклики? простите, я не совсем понимаю что эт такое
и еще одни вопрос, а эти лыжроллеры, это не такой уж дефицит, они в свободной продаже есть?
и если даже я и найду эти пресловутые лыжроллеры, где на них кататься? на какой трассе. не по городским аллеям же красоваться..
и до апреля то еще аж целых два снежных месяца, сейчас то что делать?! накатывать классический ход?

Не практически, а полностью с 0.
Трудолюбием и прилежностью. Минимум 4 тренировочных дня в неделю, лучше 5. Начинать надо в маю, можно уже завтра приступать. Основа основ - общая выносливость, то бишь бегать надо. Не быстро, но много. К осени должна без умирания пробегать 10 км.
В конце ноября уехать в Мурманск, иль еще в какие места. И катать, смотреть биатлон, дальше катать, смотреть биатлон и катать, смотреть и катать (лучше смотреть лыжные гонки, но их мало показывают). Без палок надо катать, конечно. Не спешить, НЕ ЧАСТИТЬ, не телепаться между лыж. Медлеееенннноооо, прооооокаааат, толчок, проооокаааат, под левую, под правую (через тыщу километров техника появится, на следующий сезон приступить к одношажному.

мда... ребятки.. а я то было уж губки раскатала...
вчера первый раз на лыжи встала.. глаза загорелись.. думала за недельку освою катание вашим коньком.. а тут годы нужны..!
чеж мне делать то теперь? с чего начать то хоть.. кататься ведь как хочетца..