Публикации
Не указал
Я в этом году встал на лыжи, с 1990 года прошло много лет. Зашел на этот форум.Я,в прошлом году тоже впервые,с 96 года встал на лыжи.Взял на прокат у понаехавших тут кировские лыжи 1988 года.
Покатался немного,они конечно не были смазаны,и отдавали назад,коньком тоже не особо на классических 20-летней давности покатаешься - проскальзывали.
Болели и устали мышцы около шеи,руки в районе трицепсов.Ноги тоже абсолютно не устали.
А ведь в детстве я занимал призовые места по лыжам,и при этом ни разу не мог подтянуться.
Сейчас же подтягиваюсь почти каждый день по 15 раз и такой итог.Летом покачал трапецию и трицепсы.Проверим,в них ли было дело.
Может еще что качать надо?
Купил лыжи "Tisa" sport для конькового хода. Хожу по лесу, два дня. Не использую смазки.
Мышцы не болят, хотя ожидал этого. Приятная усталость. В первый день прошел 6 км. второй
8 км. Ощущения детства, сказки. Вес мой 164 кг. рост 184 см. Все детство с 4 лет с мамой ходил на лыжах. Выдающихся успехов не добился, но всегда считал, что лыжи это мой вид спорта.
Вчера, первые 300 метров еле-еле прошел, а потом какбуто второе дыхание открылось. Сегодня проложил лыжню по лесу км. так 3. Завтра буду раскатывать.
Нас много, будем качать силу воли и желание жить, а не прозябать.
P.S. Я тоже не мог подтягиваться. К сожалению до сих пор.
