Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

jul

Регистрация: 10 Jul 2003
Offline Активность: 15 Sep 2025 19:42

Статистика

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 5951
Просмотров: 204355
Возраст: Неизвестен
День рождения: Неизвестен
Пол
Мужчина

Дополнительно

На чем катаю
снбд K2, Palmer, Voile
Почти родные места
Красная Поляна, Эльбрус, Ля Туиль, Вербье, Зельден

3935 Очень хороший

Друзья

Последние посетители

P. Richard
Вчера, 19:48
Lena_Energizer
09 Sep 2025 - 16:17
ViRT
09 Jun 2025 - 11:04
Mazay
02 Jun 2025 - 11:02
citizen_e
12 May 2025 - 13:30

Мои темы

Голосование за лучший курорт – промежуточные итоги

15 September 2025 - 11:28

Ну что, уважаемые лыжиники и бордеры, вы приготовили свои острые умы и едкие слова? Пора все это активировать! Вот текущие результаты голосования за Лучший курорт по версии аудитории Ski.ru.

Читать далее в блоге >>

Голосование за лучший курорт

01 September 2025 - 22:52

Внимание! Начинаем очередное голосование за лучшие горнолыжные курорты. Голоса собираются по трем номинациям.

Читать далее в блоге >>

Добегался. Нужна инфа

08 August 2025 - 14:27

С удивлением обнаружил, что на скиру нет раздела травмы и лечение. А с учетом почтенного возраста многих ядерных скирушников это становится актуальным. Для меня уже.

Вот мой вопрос к аудитории.

1. Я бегун возраст 61, стаж 15 лет. Бегаю ультры. Довольно плотно тренируюсь. 150+ км в мес.

2. В конце июня на тренировке уже разогретый, при беге в гору в левой икре тупая боль, как судорога, но совсем слабо. Продолжил бежать и в итоге хромал на след день. Ощущение, что внутри все мышцы стали колом, хотя каких либо узлов и жесткости не прощупывалось. Через пару недель даже пробежал (вру, прошел) (через дискомфорт) 67 км. И боль в левой ушла (зато плантарный фасцит на правой открылся)))

2. Месяц вялых тренировок, левая в норме, пятка правой тоже за пару недель пришла в норму.

3. Август. Начал потихоньку бегать. И вот опять в средине тренировки, аналогичная ситуация, но уже с правой ногой. Тупая локальная боль (типа судороги), расширение боли и скованности. Бежать больно, могу идти.

4. Сходил к ангео (типа флеболог, типа про вены) и на узи. Они ничего не нашли, начальный варикоз, но это не причина.

5. Я знаю, что в итоге и правая так же как и левая пройдет)). Но теперь у меня есть внутренний страх, что такое может произойти на дистанции.. а дистанции я все еще планирую бегать длинные.. И меня это сильно огорчает.

До этого ничего подобного не происходило. Поэтому ищу системное объяснение. Магний пью, витамины ем, здоров как бык))

Почтенные спортсмены любители, подскажите, что это? Куда бечь? То бишь хромать)))