lizush

Всем физкульт - привет! Месяц назад сломала ногу на тренировке на Нагорной. Закрытый перелом большой берцовой кости, с какими-то осколками, смещением коленного сустава и т.д... Ровно три недели назад сделали операцию, закрепили болтами, пластиной и частично костью, которую взяли из моего же бедра. В четверг ездила к врачу на плановый визит, он сказал, что все заживает прекрасно, погнул ногу, проверил рефлексы и сказал, что категорически нельзя наступать на нее еще, как минимум, 4 недели((...
На данный момент, я уже полторы недели, как валяюсь в реабилитационном центре, - работаю в основном над сгибанием колена, упражнения всякие, в догонку к хитрому устройству под названием CPM - не знаю, как по русски называется - короче фигня, которая сама сгибает и распрямляет ногу, а ты увеличиваешь угол сгибания. Потихоньку прыгаю на одной ноге с ходунком, и опробовала костыли вчера...
В общем, кому знакома травма, можете посоветовать, как еще восстанавливались, особенно с учетом того, что на ногу не наступишь? Да и как потом?... Мне даже страшно сейчас представить, что я на нее буду наступать....
И еще, товарищи по переломам, хотела спросить, - нога практически все время болит, - днем меньше, ночью больше , все ортопеды твердят, что это нормально. Уже недели две, как наркоту никакую не употребляю, пью изредка самое банальное обезболивающее типа анальгина... Но это как мертвому припарки, больше психологический эффект. Так вот у кого какие доморощенные методы борьбы с болью? Принимаются любые ноу-хау!
И еще вопросик... В переспективе, после таких мерзких переломов, не страшно ли было становиться на лыжи?...
Заранее спасибо!

Уважаемые знатоки Майрхофена, подскажите, пожалуйста, насчет районов проживания в самом Майрхофене. Мы выбираем на самом сайте Майрхофен разные даблы, и там написано в каком конкретном месте находится каждый отельчик. Так я к чему, мы смотрим гостиницы, которые нахадятся в Zentrum, то бишь, как я понимаю в центре, но их осталось на наши сроки мало и они дорогие. А те, которые дешевле, находятся в неведомых мне районах: Hollenzen, Eckartau, Mühlbach. Так вот вопрос: насколько далеко находятся эти места от ЖД станции - то есть реально ли доплестись со всем багажом от поезда к этим местам, а также реально ли дойти ночью своим ходом после умеренного апре-ски)) до этих мест?

И еще - на booking.com нашли некий Hotel Neuwirt, который находится в неком Dorf, там пишут что вроде прям рядом с ледником и вообще все близко! Кто-нибудь знает?
Заранее спасибо! Полезные ссылки приветствуются!

Уважаемые форумчане! Пожалуйста!!! Не мог ли кто-нибудь порекомендовать инструктора по горным лыжам в Москве (Кант) или Подмосковье?! Лучше чтоб он был строг (не обязательно справедлив). Катаюсь второй сезон, но катаюсь, прямо скажем, как бог на душу положит(((. Но очень хочется научиться! Пару раз занималась со случайными инструкторами, а также с "опытными знакомыми", но обучение не дало нужных результатов, в силу неорганизованности процесса))).
Готова начать заниматься сразу после нового года, готова ездить по будням, и вообще очень обязательна !
Пожалуйста, помогите сделать мир на один летающий лом меньше!